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张伯年今年六十岁，是个在建筑工地上打拼了大半生的泥水匠。
日复一日，年复一年，他的身体就像他盖的楼房一样，开始显露出岁月的裂痕。
一天，张伯年突然晕倒在工地上，被紧急送往医院，结果被诊断出因糖尿病并发症而过世。医生叹息着，对他的家人说：“高血糖患者真的得小心，有些水果千万不能碰。”
李医生，张伯年的主治医生，是个经验丰富的内科医生。他注意到张伯年生前饮食无度，尤其是对水果的摄入极不注意，这在糖尿病患者中是个常见问题。
李医生想借这个机会教育张伯年的家人和社会大众，关于糖尿病患者的饮食管理，特别是对于水果的选择。
他解释说，虽然水果是健康的食物，含有丰富的营养，但对于糖尿病患者来说，某些水果的糖分含量过高，会导致血糖水平急剧升高。
具体来说，像是榴莲、葡萄、香蕉、芒果和樱桃这五种水果含糖量特别高，糖尿病患者应当尽量避免。
李医生指出，许多人都知道榴莲糖分高，但对于葡萄、香蕉等，则往往掉以轻心。他详细解释了这些水果为何会影响血糖，并举例说明了他过去病人的实际情况，这些病人因为不注意这个问题而导致血糖控制不佳。
他指出，虽然大家都知道饮食和运动对糖尿病管理的重要性，但很少有人提到居住环境对血糖控制的潜在影响。
例如，长期暴露在噪音较大的环境中，可能会增加个体的压力水平，长期压力会导致血糖升高。此外，低质量的饮用水可能含有对人体有害的化学物质，这也可能间接影响血糖控制。
他还提到，建筑材料中可能残留的化学物质，如甲醛，也可能对居住在此环境中的人产生慢性影响，尤其是对于本就需要严格管理生活习惯的糖尿病患者而言。
因此，李医生建议，糖尿病患者在选择住宅时，应该考虑到这些环境因素，尽可能选择空气质量好、噪音低、水质纯净的居住环境，以减少外部因素对血糖控制的负面影响。
李医生强调，这个观点虽然在医学界不是主流讨论的焦点，但是他根据自己多年观察和治疗糖尿病患者的经验，确实发现环境因素对糖尿病管理的影响不容忽视。
他引用了一些研究数据来支持自己的观点，比如某研究显示，居住在交通繁忙区域的糖尿病患者，因为长期暴露于较高的噪音和空气污染中，其血糖控制较差。
进一步地，李医生提到，年轻人节奏快也是一个重要原因。快节奏的生活会导致饮食无规律，压力大喝酒等，往往会使糖尿病患者的血糖管理更加困难。
因此，他建议患者尽可能避免过度忙碌的生活方式，保持规律的饮食和适度的运动。
就在这时，张伯年的儿子问李医生：“那么，对于像我父亲这样的糖尿病患者，除了控制饮食和提高生活质量，还有没有什么特别的建议来帮助控制血糖呢？”
李医生回答说：“一个经常被忽视的方面是情绪稳定心理健康。糖尿病患者常常承受着慢性病的压力，心理状态不佳也会影响病情。
所以，除了居住环境的改善，心理支持同样重要。建议糖尿病患者参加一些支持小组，与其他患者交流经验，或者进行心理咨询，这些都能帮助他们更好地管理自己的疾病，从而控制血糖。”
通过这次对话，张伯年的家人对糖尿病有了更深入的理解，并学会了如何在生活的方方面面为糖尿病患者创造一个更有利于血糖控制的环境。
而李医生的建议，不仅仅是对他们，也是对所有糖尿病患者及其家人的有益指导。
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