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每天吃多少合适?如何按照自身体质选择不同的水果?什么时间段吃有利于健康?收好“吃水果扫盲贴”了

吃水果是很多人每天的“必修课”。但是,你真的会吃水果吗?每天吃多少合适?如何按照自身体质选择不同的水果?什么时间段吃有利于健康?水果榨汁、熟吃好不好?储存的最佳方法是什么?……你对吃水果这件事是不是还有疑问?戳图查看,教你正确吃水果!

每天吃多少合适?如何按照自身体质选择不同的水果?什么时间段吃有利于健康?收好“吃水果扫盲贴”了
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来源:人民日报