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春节家宴,餐桌上不能少的几道家常菜,好吃还营养

作者:南浔爱美食

春节家宴,传统而又充满欢乐的盛宴,总离不开那些令人垂涎欲滴的家常美味。在这个美好的时刻,餐桌上必不可少的几道菜肴不仅要美味可口,更要有营养与健康的搭配。毕竟,春节家宴不仅是满足味蕾的盛宴,更是团圆与幸福的象征。快来看看这几道充满传统韵味又兼具美味与营养的家常菜吧!

春节家宴,餐桌上不能少的几道家常菜,好吃还营养

口味正宗,肉质鲜嫩的红烧肉

采买清单:500克猪肉五花肉、生姜1块、大蒜2瓣、小葱2根、料酒2汤匙、酱油2汤匙、冰糖适量、清水适量、大料2颗、八角2颗、桂皮适量、食用油适量、盐适量、鸡精适量、

春节家宴,餐桌上不能少的几道家常菜,好吃还营养

步骤:

1准备食材:将猪肉五花肉切成2cm见方的小块,姜切片,葱切段,蒜切末;

2锅中烧开水,将五花肉焯水,去除血水及杂质;

3锅中热油,放入姜片、葱段和蒜末炒香;

4加入焯水后的五花肉翻炒均匀,待五花肉表面变色;

5加入料酒、酱油、糖、清水,放入大料、八角、桂皮,调小火炖煮;

6炖煮30分钟,至五花肉呈现深红色,汤汁浓稠;

7撒入适量盐和鸡精,翻炒均匀,出锅;

8喜欢香葱味的朋友,可在出锅前撒上葱花作为点缀。

春节家宴,餐桌上不能少的几道家常菜,好吃还营养

温馨提示:

- 红烧肉需要炖煮的时间较长,炖煮过程中不要忘记搅拌,以免肉块糊底。

- 美味的红烧肉需要用冷水煮开,这样能使肉质更加鲜嫩多汁。

- 想要更入味的红烧肉,可以提前腌制半小时再烹饪。

清蒸鲈鱼

采买清单:鲈鱼一条(约500克),新鲜为佳,记得要求鱼摊师傅帮你清理好、姜片3片,切成细丝备用、蒜头3瓣,切碎备用、生抽2勺,老抽1勺,料酒1勺,盐适量、香菜适量,用于装饰

步骤:

1准备鲈鱼,将鱼洗净,用刀在两侧划上几道刀痕,方便蒸熟入味。

2鱼肚内涂抹少许盐,有助于去腥味,然后将姜丝均匀地撒在鱼身内外。

3烧一锅开水,将拌匀的生抽、老抽、料酒、姜丝、蒜末,倒在鱼身上,热水冲过去后立即关火。

4将蒸锅加热至水开,将调理好的鲈鱼放入蒸锅中,蒸8-10分钟,或者直到鱼肉变白变熟即可。

5取出蒸好的鱼,淋上热油,撒上香菜末装饰即可。

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温馨提示:

- 清蒸鲈鱼的味道鲜美,如果你不喜欢太腥的味道,可以提前用盐腌制鱼肚。

- 约500克的鲈鱼是适合2-3人的份量,如果家里人多,可以增加食材的用量。

- 注意蒸鱼时不要过度蒸熟,否则鱼肉会过干,影响口感。

- 拌匀的调料可以根据个人口味调整,喜欢酱香味道的可以适量增加老抽的量。

阅读这份食谱后,你就可以轻松在家做出香喷喷的清蒸鲈鱼啦!快动手试试吧,肯定会令家人惊喜满满的!加油!

皮蛋豆腐

今天给大家分享一道简单又营养的家常菜-皮蛋豆腐!这道菜以绵滑的豆腐搭配香气四溢的皮蛋,口感丰富又美味,适合各种场合。快跟着我一起来做吧!

采买清单:细豆腐 2块(推荐选用特级豆腐,口感更饱满)、皮蛋 2个(皮蛋的咸腥味会和豆腐的鲜嫩口感形成完美的对比)、青蒜 适量(增添口感和清新气息,喜欢的可以多放一些)、葱姜蒜 适量(为豆腐提供更多的层次感)

步骤:

1准备好相关食材,皮蛋用刀轻轻敲碎,备用。

2豆腐切成小块,尽量保持完整,然后放入开水中焯水一分钟,捞出备用。(这样能让豆腐更加香滑)

3热锅凉油,加入葱姜蒜煸炒至香味出来。

4倒入焯过水的豆腐,再加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮5分钟,让豆腐入味。

5放入碎皮蛋,继续小火煮1分钟,让皮蛋的蛋香渗透豆腐。

6最后撒上切碎的青蒜,关火出锅,即可享受美味的皮蛋豆腐啦!

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温馨提示:

1. 选用特级豆腐会让豆腐更加细腻口感,如果家里没有特级豆腐,可以多焯水一分钟,达到类似效果。

2. 皮蛋的鲜咸味道能够提升整道菜的层次感,适量就好,不要过多。

3. 炖煮时间不要太长,以免豆腐变得过分烂糊,影响口感。

4. 青蒜是为了增添颜色和口感,如果家里没有可以选择其他青菜代替。

这道皮蛋豆腐简单易做,口感细腻,准备时间也不长,适合当做家常菜或健康的下饭菜。希望你们喜欢这道菜,尽情享受香滑细腻的口感和丰富的层次感!

莲藕排骨汤

今天要和大家分享一道养生暖胃的莲藕排骨汤,滋补又美味,简单易学。

采买清单:莲藕:1根、排骨:500克、姜片:适量、料酒:适量、盐:适量、鸡精:适量、水:适量

步骤:

1首先,将莲藕去皮,切成约2厘米的厚片,备用。

2排骨用水煮沸焯水,去除杂质,烫水后用冷水漂洗干净。

3接下来,将煮沸的水重新放入锅中,放入姜片,煮沸后加入排骨继续煮沸约10分钟,撇去浮沫。

4然后,加入料酒,继续煮沸5分钟,倒掉水。

5重新在煮沸的水中放入排骨,加入莲藕片,再次煮沸,撇去浮沫。

6调小火,继续煮沸20分钟,期间适时加入盐和鸡精,根据个人口味调整。

7最后,熄火,撒上一些鲜美的香葱碎或者香菜末,即可出锅。

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温馨提示:

1. 煮排骨时,先焯水可以去除血水和腥味,使汤更加鲜美。

2. 排骨和莲藕一起煮可以增添汤的香味和口感,更加美味可口。

3. 在煮排骨和莲藕的过程中,根据个人口味适时加入调味料,以保持汤的鲜美和口感。

这道莲藕排骨汤不仅可以补养身体,还能美容养颜哦!快快试试吧!享受浓郁的口感和滋养的味蕾吧!

什锦炒虾仁

今天给大家分享一道色香味俱佳的什锦炒虾仁,口感鲜美,简单易做,适合做为晚餐或宴客的一道菜肴。让我们一起来看看这份美味的食谱吧!

采买清单:虾仁 300克、鸡蛋 2个、胡萝卜 1根、青椒 1个、红椒 1个、葱 适量、大蒜 适量、料酒 适量、生抽 适量、盐 适量、白胡椒粉 适量、鸡精 适量、橄榄油 适量

步骤:

1虾仁替新鲜,先用清水洗净沥干备用。胡萝卜、青椒、红椒切成丁,大蒜切末,葱切成葱花备用。

2将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。热锅冷油,倒入蛋液,迅速煎熟后切成小块备用。

3热锅凉油,放入蒜末炒香,加入胡萝卜丁炒熟,再加入青椒、红椒丁炒匀。

4放入虾仁,加入适量料酒炒至虾仁变色。

5加入适量生抽、盐、白胡椒粉、鸡精,翻炒均匀。

6最后加入葱花和煎鸡蛋块,迅速翻炒均匀后即可出锅。

春节家宴,餐桌上不能少的几道家常菜,好吃还营养

温馨提示:

- 虾仁炒制时间不宜过长,避免虾肉过熟。

- 炒虾仁前,可先用少许淀粉和蛋清拌匀,提升虾仁的口感和嫩滑度。

- 喜欢辣味的朋友可以加入适量的辣椒粉或者干辣椒丝增加辣味。

一道美味的什锦炒虾仁就这样完成啦!这道菜色香味俱佳,口感香糯多汁,鲜美可口,同时健康又营养。快动手试试看吧,相信你一定会爱上这道美食!

随着欢声笑语逐渐散去,美食与亲情在这个春节舞台上完美交融。席间,桌上那几道家常菜成了欢庆的焦点,令人们回味无穷。家常菜承载着家庭的情感和记忆,每一道菜都有着独特而深刻的意义。在家庭的厨房里,那些传承了几代人烹饪智慧的经典菜肴,不仅给味蕾带来了满满的享受,更让人感受到家的温暖和幸福。这个春节,让我们一起品味那些餐桌上不能少的家常美味吧!

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