中年不易！中年人身体开始走下坡路，总想通过锻炼健身，来提高自己的体能，来对抗生命线的长短。
身怀绝技的“天坛大爷”一直是大陆中老年人向往学习的标杆。不过，那些吸引眼球的“硬核”健身方法，对于大多数人来说可能并不适用。
近日，有位重庆网友发视频称，一位50多岁的男子在运动器材上健身，这位男子把脖子挂在健身器材上旋转， 结果用力过猛，导致动脉断裂致死。
据知情人透露，该男子学习网络视频健身锻炼，结果发生意外。
一场意外，就是一个家庭的灾难。
50多岁，按中国目前的人口结构，属于中年人。这个年龄阶段，正是上有老，下有小的时期，生命已然将近走过了2/3，然，肩上的担子却丝毫未见轻松。
中老年人热衷于健身，无非是希望通过锻炼，让自己变得更健康，希望可以延长越来越短的生命线。
健身意识是好的，但是健身时真得量力而行。
科普搜索了一下“吊脖子”运动，出来一大堆的颈椎牵引带。
而这个牵引带就是用来牵引颈椎，想来这位意外身亡的男子，或许也有常年工作导致的颈椎疼痛，想用这样的方法来缓解一下，只是没方法不得当，导致意外。
网友都说颈椎有病，得去医院，牵引治疗是有要求的，自己在私下瞎整，整不好就没命了，毕竟脖子，大脑都是比较脆弱又很重要的部位。
还真在公园看过，把自己吊挂在单杠上的大爷大妈们。当时早晨去跑步，隐隐戳戳看到健身道边林子里， 单杠上挂着的大爷大妈，直把人吓得够呛，当时真以为有人想不开，后来看人家是挂下巴上，两人还聊天，好吧，惊吓之后也算是开眼界了。
也许，重庆这位男子只是概率事件，但是概率也是会发生的，希望看到这个报道后的大爷大妈们，以后不要再去做这样危险的运动了，哪怕是千分之一的概率，落到个人身上，就是一场的灾难。
在小区健身器材场地内发生意外身亡事件，也不知道物业需不需要承担责任？不知道家属会不会和物业扯皮？
有网友科普只要健身器材安装规范，物业也不怕打官司，或者法院都不会受理这个案件。
写在最后
五花八门的健身方法，看上去很硬核，但并不一定适合自己。颈部是人体的中枢部位，是一个高危部位，不规范的牵引有风险，健身很重要，但是生命更重要。
原本50多岁的年龄，再坚持几年，就可以退休安享晚年，一场跟风模仿，让生命戛然而止，真是遗憾又悲痛。
人这一辈子，时时莫忘珍惜当下，因为人生变幻莫测，明天与意外不知道哪一个先到。
#头条创作挑战赛#