中年不易！中年人身體開始走下坡路，總想通過鍛煉健身，來提高自己的體能，來對抗生命線的長短。
身懷絕技的“天壇大爺”一直是大陸中老年人向往學習的标杆。不過，那些吸引眼球的“硬核”健身方法，對于大多數人來說可能并不适用。
近日，有位重慶網友發視訊稱，一位50多歲的男子在運動器材上健身，這位男子把脖子挂在健身器材上旋轉， 結果用力過猛，導緻動脈斷裂緻死。
據知情人透露，該男子學習網絡視訊健身鍛煉，結果發生意外。
一場意外，就是一個家庭的災難。
50多歲，按中國目前的人口結構，屬于中年人。這個年齡階段，正是上有老，下有小的時期，生命已然将近走過了2/3，然，肩上的擔子卻絲毫未見輕松。
中老年人熱衷于健身，無非是希望通過鍛煉，讓自己變得更健康，希望可以延長越來越短的生命線。
健身意識是好的，但是健身時真得量力而行。
科普搜尋了一下“吊脖子”運動，出來一大堆的頸椎牽引帶。
而這個牽引帶就是用來牽引頸椎，想來這位意外身亡的男子，或許也有常年工作導緻的頸椎疼痛，想用這樣的方法來緩解一下，隻是沒方法不得當，導緻意外。
網友都說頸椎有病，得去醫院，牽引治療是有要求的，自己在私下瞎整，整不好就沒命了，畢竟脖子，大腦都是比較脆弱又很重要的部位。
還真在公園看過，把自己吊挂在單杠上的大爺大媽們。當時早晨去跑步，隐隐戳戳看到健身道邊林子裡， 單杠上挂着的大爺大媽，直把人吓得夠嗆，當時真以為有人想不開，後來看人家是挂下巴上，兩人還聊天，好吧，驚吓之後也算是開眼界了。
也許，重慶這位男子隻是機率事件，但是機率也是會發生的，希望看到這個報道後的大爺大媽們，以後不要再去做這樣危險的運動了，哪怕是千分之一的機率，落到個人身上，就是一場的災難。
在小區健身器材場地内發生意外身亡事件，也不知道物業需不需要承擔責任？不知道家屬會不會和物業扯皮？
有網友科普隻要健身器材安裝規範，物業也不怕打官司，或者法院都不會受理這個案件。
寫在最後
五花八門的健身方法，看上去很硬核，但并不一定适合自己。頸部是人體的中樞部位，是一個高危部位，不規範的牽引有風險，健身很重要，但是生命更重要。
原本50多歲的年齡，再堅持幾年，就可以退休安享晚年，一場跟風模仿，讓生命戛然而止，真是遺憾又悲痛。
人這一輩子，時時莫忘珍惜當下，因為人生變幻莫測，明天與意外不知道哪一個先到。
#頭條創作挑戰賽#