14岁男孩叛逆期越来越厌学，该怎么办？

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这是知乎上一个爸爸的求助。

大意是他14岁的儿子初一下学期性情大变，暴躁易怒，经常与父母发生争执，到了初二也不见好，于是父母带着孩子一起去做了心理咨询。

通过心理咨询，父母意识到之前的教育理念和教育方式有很大问题，于是他们决定改变，最大的表现就是开始接纳和放手。

令父母始料不及的是，原来只是脾气暴躁的孩子，做完心理咨询和被父母完全接纳之后，情况反而越来越严重了。

厌学，开始三天两头请假，发展到后来一两个月也不去上学；

作息时间混乱，甚至完全黑白颠倒；

沉迷于电脑，尤其是B站和“我的世界”这款游戏；

基本不出门，不运动，经常一周都不会走出家门；

不讲卫生，不刷牙不洗澡，连矫正牙齿的牙套都不戴了。

当我看到下面的回答时，大部分都让我觉得十分可悲。

有说心理咨询失败的，有说父母的问题太大的，于是又开始从头“数落”父母，比如家长并不是真正接纳孩子，只是觉得自己接纳了，比如家人同做到真正共情孩子，没有给孩子充分的引导和帮助，最后来一句“我做了很多少年个案，就没发现一个没有问题的父母”。

我说这一看就是没有孩子的人说的，但凡有孩子的父母肯定都会意识到这样一个问题：这世界上压根儿就不存在完美的父母。或者退一万步，哪个人是没问题的你告诉我？

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以前的论调是“天下无不是的父母”，现在则完全成了“天下无不是的孩子”。

我顶烦这种不管孩子出现什么问题都说一定是家长做得不够好的观点，当然我也承认确实很多家长存在的问题比较大。

但是你得知道，那位求助的父亲其实已经有了觉醒的意识，他可以全家一起去做心理咨询，并且做到接纳孩子和对孩子放手，这已经非常非常不容易了，真的非常不容易了。

我在留言中告诉他，我说别听那些没孩子的在那儿瞎几把指导，你们做父母的已经尽力了，现在你们需要的，只是时间。

从孩子的症状来看，已经很像抑郁症了：脾气暴躁，不爱出门，懒，不讲究个人卫生，这些都是抑郁症发病的表现。所以有必要的话，还应该带孩子去精神科或身心科检查。

另外，他的表现其实很像一个很辛苦的人终于得到了休息的机会，如果想要休息好，那可不是一天两天甚至三五个月的事儿。

咱就说如果今天让你搬八个小时沙袋，明天你浑身疼不？后天呢？大后天呢？小时候咱们跑个八百米一下楼腿都得疼个一个礼拜，更何况长期在繁重学习压力下苦苦支撑的孩子呢。

孩子就是彻底放松了，听从了心和身体的“指挥”，完全堆了下来。这是一个孩子由紧到松、由被控制到被接纳过程中必经的“垮掉”的过程。当然，我不能说百分之百的孩子都会这样，因为人与人差异性太大，有些孩子，“垮掉”，是一定的。

如果家长能够带孩子去精神科、心身科检查，能够一直坚持做心理咨询，那么只要过了这个阶段，孩子就会慢慢好转。

这跟有波峰必有波谷是一个道理，没有人会永远站在波峰上，也没有人会一直待在波谷里。

在波谷里的时候，我们需要的只是时间，积蓄起力量重新开始的时间。

那么作为父母，在这个阶段我们最应该做的，就是放下自己的焦虑，父母焦虑，孩子必然会焦虑，这绝对没商量，哪怕你不说，孩子也一定会知道你们非常焦虑，对于情绪与氛围，孩子尤其敏感。

放下自己的焦虑，接受现状，照顾好孩子的生活起居，关心而不过度关注，然后专注于做自己的事就行了，好好工作，好好赚钱。

甚至好好逛街，好好跟朋友聚一下，也就是说，父母也必须得有自己的生活，而不是一双眼睛一颗心整天都长在孩子身上，这就是焦虑，父母一焦虑，孩子就完蛋。

另外，说心理咨询没用的，我认为不排除心理咨询师这个队伍鱼龙混杂，但即便你遇到一个好的心理咨询师，如果你认为咨询几次就能让你变好，甚至能够改变你的人生，那所有心理咨询师在你眼里肯定都是不合格的。

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我无数次说过，心理咨询师不会给你解决任何问题，而是通过咨询让你自己意识到问题，然后由内到外地产生能量和改变的动力。

我们都知道，一个鸡蛋从外面打破，那是毁灭，从内往外打破，才是生命。

心理咨询师的作用，明显是后者。

心理咨询师又不是卖七色花的，你花钱买一朵马上就能满足你的愿望，怎么可能，如果这样，谁还会买七色花啊，早用来满足自己的愿意了，跟一朵花要一亿，七朵就七亿，谁还去当心理咨询师啊。

可能你认为我说的这些过于自信，甚至过于绝对了。

可能是我觉得自己有这个资本吧，毕竟上面我所说的，都是我亲自经历过的。

我亲自经历过我女儿“垮掉”的整个过程，比如黑白颠倒啊，比如天天刷手机啊，比如房间里乱得像垃圾场啊，我都经历过。

除了照顾好她的生活，除了一如既往地保持关心，我从来不会过度关注她，因为，我有我自己要做的事啊。

这个阶段，她沉溺于自己那个重建的世界里，我也得有自己的生活甚至世界，比如每天写文章，做手工，照顾猫狗，照顾花草，当我们更多的关注点和精力都在自己身上时，就不会因为孩子焦虑，你的松弛孩子一定会觉察到，于是，他们才能真正的“垮”下来。

是的，对于很多孩子来说，这个“垮”，是个必经过程。

不过咱们得拍着良心说，这个过程很折磨人，凡是能做到真正接纳孩子并坚持下来的，都非常非常不容易。

不容易又能怎么办呢？是啊，那也不能抱怨，抱怨自己怎么生了这样的孩子，记住，儿女都是缘，奔你来没奔别人去，那都是有深层原因的，尽管目前我们不知道这深层原因到底是什么。

羡慕别人家孩子和抱怨自己家孩子，一点儿用也没有，平添失落和悲伤而已。

在我觉得很艰难时，要么自己哭一场，要么给我妈打电话。

这个时候，妈妈的怀抱，就是我们最大的能量补给站。

而我上面所说的，现在我们对孩子所做的一切，就是在为孩子提供同样的能量补给站。