在孩子出生的第一年，其养育问题是非常关键的。特别是在陪伴他睡觉的过程中，父母要给足小朋友安全感。
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1岁内宝宝睡眠需求
我们都知道，婴幼儿睡眠时间相对而言比较长，年龄越小，对睡眠的需求也就更强。
一般来说，3个月以内的小宝宝，一天要睡够13～18个小时；
4～11个月以内的宝宝，每天则需要睡满12～16个小时；
1岁的宝宝，睡眠时长会稍微缩短一些，不过也需要保持11个小时左右。
再加上这一年龄段的幼儿，其自理能力有限，而且安全感又比较缺乏，所以就需要父母陪着睡觉。
于是，有一个说法就是“1岁以内的孩子，跟谁一起睡觉，以后跟谁的关系就会越亲密。”事实真的如此吗？其背后是否有足够的科学依据呢！
宝宝跟谁睡就跟谁亲？
专家认为：这个说法还是有道理的。
19世纪，著名的精神分析家勒内·施皮茨做过一项跟踪实验，证实了父母陪伴着孩子睡觉，对建立亲子良好的依恋关系的重要性。
勒内·施皮茨跟踪拍摄了跟育婴园的护士待在一起的婴儿。这些宝宝的妈妈因为某些现实情况，所以暂时不能长期贴身陪伴在孩子身边，所以宝宝出生后的头三个月，都是由护士们来照顾的。
或许有人会说，育婴园的护士有更好的育儿方式，照顾孩子可能更加有优势，但研究发现，比起科学育儿，情感上的满足对孩子的未来发展更加重要。
这些离开妈妈怀抱的小宝宝，起初还能愉快地跟护士们玩耍，可过了短短的一周，孩子们的情绪骤变：能感觉到他们开始感到焦虑、惊恐，而且反应也变迟钝。
专家认为，这可能是因为护士们因为每天的工作较多，所以无法像孩子的父母一样，给予自家娃足够的关心和呵护，在衣食住行上都能时刻关照着，所以依恋关系难以建立。
而通过上一段解释，我们也能看出，对于一岁内的宝宝而言，睡眠需求需要得到满足，在她们睡觉的时候，习惯依赖母亲的怀抱，会闻着母亲的身上的味道睡觉，甚至会用手抓住妈妈的头发，才能感受到安全感，进入甜美的梦乡中。
如果妈妈经常陪伴着孩子睡觉，这种亲密互动多一点，有助于建立良好的依恋关系，亲子关系自然更亲密。
别错过孩子的“依恋期”
之前也有提到过关于“依恋期”的相关介绍。
它是亲子关系中一种必不可缺的心理状态，往往从生活中的方方面面来渗透，关乎着未来的亲子走向。
母婴学者们认为，宝宝对母亲的依恋是与生俱来的，一般在3个月左右即能慢慢确定自己的依赖对象，但此时她们是无目的依恋，所以会对经常照顾自己的养育者，表现出更强烈的依赖。
特别是当养育者经常跟婴儿有肢体接触，情感互动时，宝宝对TA的情感依恋就会更强烈。
著名的心理学家鲍尔比提过一个观点：“错过孩子建立依恋对象期，如果推迟到2岁半以后，再好的母亲抚养都没用了。”
如果妈妈错过了这个最佳时期，跟宝宝之间缺少联系，那么，母子的关系自然是会受到影响的，即使你生育了孩子，可对她们来说，却比不上养育之恩，之后想努力也没用，因为孩子已经确立了自己的主要依赖对象。
综上所述，专家建议：各位母亲，要重视孩子出生的头一年，在衣食住行上多陪伴孩子，给予其充分的关心，让它感受到亲情的可贵，这样你们将来的亲子关系也会更牢固。
即使未来孩子长大成人，有更多的个人空间，可在她们心中，依旧有你的位置。
父母应该如何做？
1、不要强制跟孩子分床或者分房睡觉
之前网络上流传过很多关于跟孩子分床睡的说法，不过部分做法比较偏激，没有针对孩子的实际情况来制定分床睡的方案，就直接强制着跟宝宝分开。
有些甚至在孩子还很小的时候就分开睡，这种做法往往容易导致孩子安全感缺乏，而且父母冷漠强势的态度也会给未来亲子关系埋下隐患。
建议：父母跟孩子分床/分房睡时，要注意方式方法，循序渐进为宜，可提前跟孩子商量，给她们一点心理铺垫，前几天还可以在睡前陪着她一起，讲点小故事助眠。
2、不要动不动威胁孩子
例如“你再不听话我就不爱你了”、“再不听话，爸爸妈妈就离开你啦，这些威胁性的话语，看似能起到一定的震慑作用，其实容易给孩子的内心带来阴影。