现在好多人都说和孩子很难沟通，走不进孩子的内心，不知道孩子一天都在想什么？其实呢，好多家长都是要求孩子能够向父母吐露一切，父母往往却很少向孩子透露自己的内心世界，这种不平等的关系是亲子一道屏障。那么，家长该如何做呢？
一、和孩子分享你的喜怒哀乐
有人说过，分享快乐，快乐就会加倍；分担痛苦，痛苦就会减半。
父母和孩子的关系是最亲密的关系，更应该一起分享喜怒哀乐的。父母向孩子敞开自己的心扉，分享自己的喜怒哀乐，那么孩子就能感觉到，父母对他的信任和尊重，孩子就会更加尊敬父母，向父母敞开心灵。
二、让孩子了解你的工作状况
很多父母都会抱怨孩子，现在花钱大手大脚，不知道勤俭节约等等，但是父母却又从来不会把工作、生活的艰辛告诉孩子。因为孩子不知道，父母是如何辛勤工作来赚钱养家的，所以就不会把金钱与工作联系起来。
正确的做法就是：父母应明确地告诉孩子，自己做的是什么工作，工作内容是什么，所从事的工作对整个社会、国家甚至人类有什么意义，和孩子讲一讲自己的工作细节，谈谈工作酸甜苦辣，聊聊成功的幸福体验，增加孩子对工作的认知感，这对孩子是非常重要的。
三、告诉孩子自己的秘密
在父母眼里，孩子永远都是小孩子，什么也不懂，很多事情告诉他们也没有用，尤其是自己的秘密，而且如果让孩子知道了，也会是一件很丢面子的事情。其实呢，并不是这样的，如果孩子知道自己的父母愿意跟自己分享秘密，便会更加地信任父母，父母也就更容易的走进孩子的内心深处。
四、让孩子知道父母对他的期望
父母对孩子的期望不能过高，过高了会对孩子造成压力和伤害。应该根据孩子的实际情况出发，对孩子确立合理的期待。但是，这种合理期待，也要让孩子明白父母对他的期待并不过分，让他明白父母对他的期待是什么。父母如果能够做到这些，那么孩子一定也会从父母的期待中汲取前进的动力，成为一个不让父母失望的孩子。
五、控制自己的反应
向孩子敞开心扉的过程，不可能是一帆风顺的，可能会发生令你不高兴或者失望的事情，因此，你必须要很好地控制好自己的情绪。不能打骂孩子，也不能表现出失望的情绪。而是要多鼓励，多沟通。孩子都不喜欢让父母失望，如果你过分表现出失望或者打骂孩子，就会给孩子心灵造成不良的反应，影响沟通的顺利进行。
总之，要真诚地向孩子敞开自己的心扉，才能引起孩子感情上的共鸣，从而才能与孩子建立起相互信任的关系，使亲子关系更为融洽，才能更容易进入孩子的内心，拉近彼此的关系。