我与父亲不相见已二年余了，我最不能忘记的是他的背影。
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无论是咿呀学语的宝宝，还是活泼好动的宝宝，在宝爸宝妈眼里都是天下最珍贵的宝贝。但在孩子出生后，新手父母必然会面临一个问题，那就是如何哄睡。
说句实话，如何让这个好奇的小生命安安稳稳睡上一觉，对于“带娃小白”来说确实是个难题，不过解决这个问题之后，宝爸宝妈们就会发现这只是无数个疑问的开始而已。
比如有的宝宝睡觉会踢被子、有的宝宝爱出汗等等，这些在睡眠中附带的“小问题”，经常会弄得宝爸宝妈们焦头烂额。
妈妈的烦心事：宝宝睡着后，被子枕头总会汗湿一大块
于娜在怀孕期间过得比较辛苦，所以自从儿子贝贝来到这个家开始，就受到了家人极大的关注。于娜甚至辞去了原本的工作，就是为了更好地照料孩子。
不过，当宝宝4个月的时候，她无意间发现孩子睡觉时总是爱出汗，枕巾和褥子每次都要浸湿一大块。
于娜有些不明白，宝宝这么小正是发育的黄金时期，要是因为睡眠质量不好而长不高，那岂不是耽误了孩子吗？
为啥小宝宝睡觉总是“满头汗”？
在生活中，像于娜家这样的宝宝还有很多，而面对孩子频繁出汗的情况时，不少家长都会忍不住开始担忧，是不是自己在某些方面没有照顾到位。事实上，出现这种情况的主要原因有四个，父母们还是要重视起来才好。
一般来说，宝宝正处于发育阶段，新陈代谢相较于成年人都比较旺盛。如果卧室内温度过高，那么他们的头部、后背等位置很容易就会出汗，所以我们经常看见孩子满头汗珠。
而除了大家知道的室内温度过高外，还有其他3个原因家长可以了解一下。
小家伙们在“满头汗”的背后，还有另外三个原因
★所穿的睡衣，盖的被子过于厚实
在同样的温度下，小婴儿由于对温度调节能力不好，产热的速度也更快。
而孩子感到热后，就会通过出头部或者颈部来排热，所以若是宝爸宝妈怕孩子冷而给他盖厚被子、穿厚睡衣，他们必然会被“捂”出汗了。
★宝宝的情绪还处在兴奋状态
孩子睡前太兴奋的话会影响体温调节中枢，所以小朋友就会变得十分容易出汗。
除此之外，睡前太兴奋，会让大脑长时间处于兴奋状态下，睡着后难以进入深度睡眠，除了出汗，还伴随着频繁出现踢被子、睡眠不实、翻身等现象。
★在睡前喝水或者吃了东西出现
有的家长喜欢让孩子在睡前喝点奶，或者吃点东西，觉得这样他们晚上才不至于饿醒。
虽然这些食物的量不是很多，但食物会加速汗液的分泌，容易造成在睡梦中出汗的情况。
因此，睡觉前家长要对孩子进行安抚，尽量不要吃东西。
当宝宝开始频繁出汗，家长要做好应对准备