双减之后，想要孩子出类拔萃，需要父母做到“三不惯两不管”。
对孩子而言，自律者出众，懒散者出局，是永不过时的定律。
史上最严格的“双减”政策落实后，作业少了，补课班不上了……
一系列的措施让人产生一种错觉：在这些变化之下，父母好像也能轻松一些。
但其实恰恰相反，“双减”之后，父母身上的责任更重了。
好的教育，永远需要父母的奋力托举。
我很认同一个说法：
“双减”，一减不优秀的孩子，二减不重视教育的父母。
想要孩子在“双减”后脱颖而出，父母就要做到“三不惯、两不管”。
三不惯
1. 孩子沉迷手机，不惯
“双减”政策出台后，“史上最严”的未成年人防沉迷规定也来了。
最核心的一点是：未成年人一周最多只能玩3小时游戏，并且还需要进行身份认证。
但这真的能阻止孩子玩游戏吗？
前几天， 腾讯做了一项关于“双减之后，孩子们放学都干啥”的调查，在接近2万人参与的投票中， “在家闲着玩手机”的人数比例高达32.4%。
“双减”之后，如果时间没有得到合理安排，很多孩子对手机的依赖，反而变得更加严重了。
原本朝气蓬勃的孩子，一旦被手机中的精彩所蛊惑，最先毁掉的就是身体健康，视力下降、颈椎病、肥胖、免疫功能失调等问题屡见不鲜。
没有健康的身体作为加持，孩子在学习的道路上注定要受到限制。
特别是在中考体育分值逐年增加的大环境下，一个天天抱着手机、缺乏运动的孩子，将来可能连高中都考不上！
我们常说：毁掉一个孩子，就给他一部手机。而毁掉孩子成绩最快速的办法，就是放任他在手机的世界中沉沦。
学霸和学渣之间，往往就是隔着这么一个小小的手机。
心理学家亚当·奥尔特曾说：
“游戏、八卦、直播等娱乐产品，就像毒品，一不留神就能让人上瘾，难以戒除。”
成年人面对手机的诱惑都尚且难以自控，更不用说自制力差的孩子了。
因此，在“双减”之后，与手机“争夺”孩子这件事，不仅不该放松，而是应该更加迫在眉睫。
2. 孩子拖拉磨蹭，不惯
“双减”政策中对作业量也有了明确要求，其中规定：
学校要确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；
小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟；
初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。
很多孩子觉得反正时间多，作业少，可以慢慢写，结果玩着玩着，拖着拖着，到很晚才开始写作业。
面对孩子的磨蹭，大多数父母采用了“催”这个简单直接的办法。
孩子是催不快的，他们拖拉磨蹭，大多数的病根其实都是缺乏时间规划能力。
真正决定孩子成绩的，不是智商，而是孩子对时间的管理。
还记得清华学霸那张学习计划表吗？
从早上6点40分到凌晨1点睡觉，中间的时间被安排得井井有条，没有浪费一点时间。
同样24小时，学霸可以高效利用时间去学习更多的知识，而时间观念差的孩子只能不停处于“赶工”状态。
是否擅长时间管理，与孩子的成绩息息相关。
正如美国儿童教育专家曾说：时间管理能力影响孩子的学习效率，学习效率决定学习成绩。
拖拉磨蹭，看似是小毛病，不仅与孩子的学业密切相关，甚至还会影响到未来的工作与社交。
因此，父母在“双减”后，对于拖拉磨蹭的毛病不仅不能纵容，反而可以趁着作业量减少，有意识地培养他们对时间的管理。
3. 孩子习惯不好，不惯
“双减”对于降低学习压力，也有了明确规定， 比如不能随意增减课时，降低考试压力，不能唯分数论……
孩子松绑了，压力减轻了，人不像之前那样精神紧绷地学习，但很多坏习惯浮现出来：好吃懒做，不爱运动，晚上不睡早上不起……
这些坏习惯看似不是什么大毛病，但积累得越多，好习惯的养成就更困难，就越容易拖垮孩子。
学习成绩差的孩子，不是输在智商，而是输在学习习惯。
哪有什么天生学霸，不过是好习惯的厚积薄发。
教育家叶圣陶先生说过：教育的本质就是培养习惯。
孩子3～12岁之间，是习惯养成的关键期，这个时候不重视，未来再去纠正为时已晚。
“双减”后， 父母更要引导孩子合理利用好课余时间，让孩子养成良好学习和生活习惯。
两不管
1. 孩子能力范围内的事不管
原本孩子在学校有老师管着，下课在培训班有辅导老师带着学习，回到家还有父母的监督，现在课外补习没了，也意味着孩子自主的时间更多了。
比起过去的“包教包会”一站式安排学习，如果孩子的独立性不强，不会合理安排规划自己的课余时间，那么差距将会越来越大。
因此，那些有远见的父母，早早就开始放手培养孩子的独立性了。
浙江女孩邵奕佳，高考719分，为了圆心中的北大梦，霸气地拒绝了清华的录取。
对于女儿的选择，父母表示完全支持，因为在他们眼中“女儿从小就很独立，什么事都不用家里操心。”
从小，父母就要求她自己的事情自己做，培养她的独立性。
正是父母的尊重与放手让她提高了主动思考，解决问题的能力。
作家阿尔伯特·哈伯德曾说：
“当父母为孩子做太多时，孩子就不会为自己做太多。”
看不得孩子受任何苦，只要孩子遇到一点点困难，就马上冲上前去帮他们解决得明明白白，看似是爱孩子，其实是剥夺了孩子解决问题的能力和动力。
拥抱太紧的爱，很多时候是一种隐秘的伤害。
每个孩子都有自我成长的权利，他的人生应该自己走，父母不能代替。
父母越早放手培养孩子的独立性，他们的未来才会走得更稳。
2. 孩子能承受的困难不管
孩子自己在学校里面，也许会碰上之前没有遇过的学习或生活上的困难。这个时候看的就是孩子之间面对困难，解决问题的能力差别。
美国心理学家的一项研究表明，孩子能否成功解决自身遇到的困难，更多地取决于他的经历而非聪明程度。
很多父母觉得，孩子年龄小，没有解决问题的能力，于是开始大包大揽，替孩子做决定，帮助他们排除一切障碍。
然而这种做法是在剥夺孩子的锻炼机会，久而久之，孩子面对困难的勇气和解决问题的能力也会随之退化。
孩子成长路上难免磕磕碰碰，但成长恰恰发生在解决困难的过程中。
就像邓亚萍在谈到自己的育儿经时说，“并非所有的压力都可以躲避，困难和挑战是我们必须要去面对的，如果躲着不解决，问题永远还在那里。”
让孩子直面困难，就像是在身体上埋下一颗种子，当未来他们遇到困难时，先想到的不是去回头看看爸爸妈妈，而是自己去想办法解决。
之前，网上一份《不要喊妈平等条约》火了。
妈妈提出的9条规定，其实目的都是一个：“遇到问题，请第一时间尝试自己解决”。
在条约正式实施后，孩子果然喊妈的次数少了很多，习惯了自己起床洗漱，给自己盛饭，下楼玩的时候会记得背着水壶和防蚊液。
爱孩子不是要做一对“铲雪车”父母为孩子铲平一切障碍，而是放手让他们独自去体验。
其实孩子远比我们想象的要强大很多。
给予信任，学会放手，他们的步伐才更加坚定，沉稳。
唐江澎校长曾说：
“好的教育，应该是培养终生运动者，优雅生活者，责任承担者，和问题解决者。”
独立健全的人格、勇于承担责任的勇气、善于解决困难的能力，这些终将成为孩子的底层能力，帮助他们在未来人生路上披荆斩棘。
双减，对于家长和孩子来说，既是变化，同样也是新的机遇。
相信每一位家长都是望子成龙，望女成凤！
拿世界著名物理学家杨振宁的话来说：
想要让孩子学好数学，第一步就是要先弄清数学的基本概念；其次是它的基本概念的由来，这就需要父母在辅导孩子数学题的过程中，陪孩子多读一些数学方面的书籍，玩一些数学游戏。
然而，攀登数学的高峰并非易事。世界著名物理学家杨振宁说：“我也认为数学很枯燥，但一看到刘薰宇的数学书，感到很惊讶。你还能像这样学数学？”
杨振宁是继牛顿和爱因斯坦之后最伟大的物理学家。他能够认可的数学老师刘薰宇是不会错的。
刘薰宇又是谁？
刘薰宇与华罗庚、陈景润等数学家相比，并不出名，因为他的精力主要在数学教学和中小学教材的编写中。
刘薰宇一生写过很多数学方面的书，最有名的便是这三本：
第一本是《马先生讲数学》，主要讲如何用图解法求解一些算术四则问题
第二本是《数学趣味》，主要讲日常生活中碰到的数学问题，我们讲万物皆数学，通过万物来学数学是最快的。
第三本是《数学的园地》，这一册就有点难度了，里面讲了函数、连续、诱导函数、微分、积分和总集等概念及它们的运算法的基本原理。虽然有点深，但讲解的方法很妙，六年级的娃，还能看懂一部分的内容。
同事把这书拿给孩子看，平时孩子也补习数学，有时候觉得上补习班有点枯燥。可孩子看这个书，却觉得很有意思，而且还能把他在补习班学到的东西运用过来。
一看就看了个把小时还不觉得累！家长：实在是难得的好书！
对于刘薰宇先生编著的这套经典数学科普图书，家长们也给予了很高的评价，家长表示“这套丛书总体上有一种循循善诱，由浅入深的感觉，语言特别有说服力”
可以说，熟读这套书，小学和初中的数学就不用担心了。
这套经典数学丛书，最大的好处就是能够激发学生们蕴藏起来的学习热情和学习欲望，让学生们爱上学数学，许多家长表示《数学三书》是难得的好书，不可错过！