特别约定法——让孩子自己启动，解决家长催促和代替包办
特别约定法，是让孩子自己启动他要去做的事情。家长可事先和孩子约定好做一件事情的时间。需要告诉他：有什么样的事情发生，你要做什么等等。家长可以了解以下几个策略。当然，家长可结合自家孩子的特点，随时创造和变化。
1. 听觉约定
就孩子起床这件事来讲，孩子早上会赖床，这是很多家长都会头疼的问题。比如，家长可以通过音乐叫床的方式，让孩子快速起床。首先和孩子选一首他爱听的音乐和节奏，然后跟他说：“每天早上听到这首音乐时，你就要起床。”在正式开始前，先和孩子反复练习几次，让孩子大脑形成条件反射。最后，正式跟孩子确认好事情进行的时间。
2. 用味觉和嗅觉唤醒
除了用声音之外，家长也可以利用“味觉和嗅觉”约定的方式。有些孩子会对味觉比较敏感，比如，家长叫孩子起床时，把美味的饭菜端到他的床边，让他闻一闻，通过嗅觉和味觉的唤醒，也会使他的大脑快速地清醒过来。
3. 身体上的约定
有些孩子也会喜欢身体上的约定。家长可以跟孩子说：“每天早上妈妈或者爸爸进来，摸一摸的小肩膀、小胳膊，你就要舒服地起床好吗？”家长可结合孩子自身的特点，跟他做一个约定。
4. 用孩子喜欢的卡通人物进行约定
很多孩子可能会出现说话不算数的情况，家长可以用孩子特别喜欢的卡通人物或者动物跟孩子进行约定。比如对他说：“你喜欢的皮卡丘就是一个遵守约定的好孩子。”等等。
5. 语言上的约定
如果家长通过语言与孩子进行某一项约定时，注意要用客观、不加指责的语气向他说明，这时会让孩子愿意去启动某一个行为。
6. 时间和任务上的约定
很多孩子也会觉得自己的一些要求，家长总是不答应。当出现这种情况时，家长可以跟孩子约定一个特别时刻，每周或每两周满足孩子一次合理的需求。当孩子提出的要求超过自己预期时，家长可以跟孩子事先提出“哪些事情需要做好，就可以满足一项要求”的约定，这样把“合理的需求”作为对孩子的一个特别奖励和认可方式。