泉州安神心理医院：专家认为，孩子的自尊心主要来自两个方面。
第一，父母对孩子从婴儿期到幼儿期给予无条件的支持和积极的关注。换句话说，对孩子的爱和支持不会因为孩子的表现而有所不同。这种爱和支持不仅仅是表面的支持和鼓励，更是发自内心地把孩子当成一个有价值的人，让孩子知道他(她)欣赏这个独一无二的人，无论优点还是缺点。具体来说，相信孩子自己的力量，不盲目保护自己。比如我认为我的孩子做不到的事情)；不要拿孩子和别人比较。包括不跟其他特定的孩子比较，不坏，没用，胆小，满足。
孩子不需要面面俱到，只要觉得自己在自己认为重要的领域能够胜任，就可以有整体的自尊感。哈特举了一个例子。有两个智力差不多的孩子，一个擅长运动，一个擅长社交，但一个自尊心强，一个自尊心弱。正是因为一个低自尊的孩子觉得自己不擅长的领域对自己很重要，而另一个高自尊的孩子觉得自己所处的领域不是很重要，所以不会影响他的自我评价。再想想，某个领域对孩子的重要性从何而来？首先，它内化了家长/老师的观点。比如父母/老师天天跟他讲考试的重要性，他把这种观点内化了。
第二，自己投入的时间。这很容易理解。你为某样东西付出得越多，你就越倾向于认为它很重要。否则花太多时间在不重要的事情上是矛盾的，心理学上叫认知障碍。第三，它内化了大众传媒的观点，或者说主流社会的价值取向。比如孩子每天在电视上看到女生努力减肥整容，就会觉得身材和长度对他们来说很重要。
我们知道，现代社会已经是一个多元化的社会，孩子无论擅长什么，将来都能发展得很好。其次，每个孩子都不一样。不可能每个人都擅长同一个方面。平时家长觉得孩子某一科成绩不好，总是在孩子面前强调重要性，让孩子周末去补习班补课。但是这种做法的结果是，孩子认为我为这门学科付出了那么多，却学不好，伤了自尊。相反，通过支持他在自己喜欢和擅长的事情上多投入，他会有所收获，孩子的自尊心会得到提升，会有信心面对一切困难和挑战。
专家还提到了孩子自尊心提升的四个方面:
首先，找出孩子自卑的原因，帮助孩子确定自己擅长什么，在什么方面更重要。
第二，给孩子情感上的支持。
第三，如果孩子能达成目标，就能提高自尊心，做很多小事都很轻松。不如去做一些有挑战性、有难度的事情，能让人更有满足感。
第四，挑战自己。面对新的问题时，勇敢面对而不是逃避，你的自尊心会得到提升。
简而言之，帮助孩子建立重要的领域，大人和同龄人给予孩子情感上的支持，鼓励和激励孩子设定目标，实现目标，帮助孩子面对困难。