表扬没有效果？那是你没有掌握正确的表扬方法

每个人都渴望被表扬

心理学家巴奴姆曾做过一个有趣的实验：他在报纸上刊登广告，声称自己是占星术家，能够遥测每个不相识者的性格。广而告之后，信件纷至沓来。这位心理学家根据读者来信寄出了数百份遥测评语。

有二百多人回信感谢，称赞他的遥测准确、十分灵验。谁料心理学家寄出的竟是内容完全相同的标准答案：“您这个人非常需要得到别人的好评，希望被人喜欢和赞赏，不过并非每个人都如此对您；您想做成许多事情，身上蕴藏的潜力无穷，相比之下，已经发挥出的却不多……”

任何一个人，渴望被肯定的心理需要都大大超过被否定的心理需要，因而肯定性评价才会使孩子获得愉快的心理体验，产生激励作用。

表扬三步走

很多家长反映，自己家的孩子表扬根本没有用，那是因为没有掌握表扬的具体方法。如何表扬孩子才能事半功倍，这里我分为三步走：陈述事实-表达感受-表达期望

陈述事实

当孩子有对的或好的行为时，家长需明确告诉他，什么地方做对了，什么行为值得肯定和欣赏。

不少家长表扬孩子时会采用“真棒”“好厉害”“真能干”这些词汇，这些词汇当然有表扬的效果，但有两方面不好的地方，第一：孩子并不清楚自己的哪些行为被表扬了，比如孩子主动去做家务，夸“真棒”和“很高兴看到你整理玩具，这习惯真好，宝贝以后更要坚持”，你觉得哪句话能更有效果呢？第二：没有具体事实的表扬会让孩子感觉你在敷衍他，并没有在意他的表现，那么久而久之孩子也就不想表现不想获得你的表扬了。

同时陈述事实时，家长要注意不要贬损孩子。比如“这次考了100分，看来你不笨”，这句话会让孩子觉得自己在家长心里原来是比较笨的孩子，那么本来考100分可以提升自信心的，因为你说了句不笨，反而让孩子产生了自我否定的心理。

表达感受

很多家长在表扬完孩子时，并不会提出自己的感受。那我们首先要了解到，孩子的行为一方面是渴望得到表扬，另一方面是希望看到父母的态度。所以当你对孩子的好行为感到高兴或自豪时，一定要表达出这种感受。这是推动孩子前进的动力，会让孩子继续做下去。

表达期望

表达新的期望，也就是告诉孩子，只要他继续努力，他会做得更好。这里不妨表达宏观的期望，可笼统地说：“相信你会做得更好。”而不能提出具体的要求。因为如果是具体的要求，孩子就认为父母对自己的当前行为还是不太满意，进而产生压力感，让你的表扬大打折扣。

通过陈述事实-表达感受-表达期望这三步走，每一位家长的表扬都能得到事半功倍的效果

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