二说抑郁：把睡眠还给孩子

二说抑郁:把睡眠还给孩子

孩子的睡眠被作业剥夺被游戏剥夺被手机剥夺。导致大脑没法好好发育好好修复。从而使抑郁症的群体越来越大。那么我们反其道而行之，将睡眠还给孩子不就是最好的预防和治疗抑郁症的办法吗？

对小学生来说，控制游戏、手机还是能做到。那作业怎么办？我也不知道该怎么办？这是涉及到整个社会的问题。比如高考的车次有限搭乘人数有限。比如社会普遍对体力劳动者的或多或少的歧视。比如攀比心理。比如大学放山羊式的管理造成玩游戏普遍上瘾等等等等。这些问题我只是看到，跟大多数也看到的人一样束手无策。这个需要全社会的认识和行动。我曾经用的办法是很无奈的办法。就是让孩子到点睡觉，我把她的作业完成。为了欺骗老师，还得故意把字写得歪歪扭扭。我认为孩子的健康比她以后能不能考上大学重要。但我对做作文很是耐心，讲解、引导甚至陪她观察实物。因为我认为理解和语言能力是以后学习的最重要的基础。即使考不上好的大学或者干脆就考不上大学。只要语文好理解能力强，自学会没问题。

也重视自我约束、自律的习惯的培养。好在那时的手机、电脑还没普及。大学里还没有玩游戏的比学习的人多的问题。

从神经系统发育的角度看，对于孩子来说，年龄越小睡眠越重要。我希望大家能把睡眠还给孩子，因为健康比大学重要，比职业重要。