如果你现在有喜欢的人，今天的内容一定要听完，可以帮到你。
为什么在恋爱或者追求过程当中会没有安全感，总是患得患失，追根溯源，这种心态其实从你出生就开始有了，在儿童时期，安全感就是从父母身上获得，在无条件的索取和父母无止境的满足下，安全感被无形的建立。
长大以后，身体断奶，父母依然会把最好的给到你，尤其独生子女更是如此，所以内心潜意识里会把一切当做理所当然。当成年之后，遇到感情，都希望追求另一半，可以填补自己内心的缺失，把这种安全感转嫁到对方的身上。所以你会发现，当你喜欢某个异性之后，会开始变得患得患失，没有遇到她的时候，心态反而不会这样，而且你自己的位置也会慢慢的变的，女生也逐渐失去对你的兴趣，那么当自己出现这种心态的时候，应该怎么做呢？
第一点，明确对方身份，你要在内心明确告诉自己，对方不是你的父母，你们还不是夫妻关系。对方根本没有义务为你的安全感去买单，用一哭二闹三上吊的这种方式也不是成熟男人应该有的表现。安全感是自己给自己的。
第二点，更加充实自己的生活，健身、旅游、看书，甚至和朋友一起喝酒，你要降低对方在你心中存在的比例。当你对女生不再一天到晚关注的时候，你会发现你更有魅力。一段失败的择偶过程，不是有没有成为男女朋友，而是花了时间，付出了精力，还什么都没有得到。所以，一旦成熟的自我过程是不断摄取营养，真正收获的除了修成正果，还有自我成长。