小明父母在外工作，小明常年跟爷爷奶奶一起生活，老人疼孙子，小明爱喝可乐，爷爷更是乐此不疲地供应，小明几乎每天都要喝掉1-2瓶可乐，在家喝、在学校喝，常年不间断。但小明6岁那年，出现了龋齿和失眠的状况，并且越发地严重。父母赶紧请了假赶回老家，呆滞小明就医，医生给出了这样的答案：不建议小孩子饮用可乐，更不能长期饮用！
可乐作为一种饮料，很会讨孩子们的欢心。但是，常喝可乐对孩子的健康没有任何好处，反而还有危害。
一、孩子易得龋齿
专家认为，12岁以内的孩子，每天喝28g发泡饮料，牙齿会受到明显腐蚀。喝得越多，牙齿受损越重，可乐就属于泡发饮料，对孩子的牙齿腐蚀性很强，直接地讲，可乐不是儿童饮品。
二、孩子易失眠
可乐里面含有大量咖啡因，儿童吸收咖啡因后可能会出现精神萎靡或者过度兴奋的状态，长期饮用可乐的孩子，会出现失眠的状态。
三、其它可能导致的问题
常喝可乐的孩子，还可能会出现骨质密度低，易骨折，甚至骨骼发育迟缓，也就是所谓的长不高。同时，可乐中含有大量糖分，容易增加肥胖风险，威胁孩子的健康。
还有2种类型的饮料和可乐一样不适合孩子饮用。很多宝妈从来不允许孩子喝。
一、功能性饮料
懂营养知识的宝妈，特别反对给孩子喝功能性饮料，虽然这类饮料含有营养素成分，能一定程度调节人体功能。但这类饮料含有甜味剂和香精，小孩子常喝容易损坏肝脏，此外孩子还容易摄入激素成分，导致性早熟。
二、碳酸饮料
碳酸饮料口味甘甜，很多孩子都爱喝。但聪明的宝妈却会禁止孩子喝，因为碳酸饮料里面可能含有磷酸盐，会影响到孩子对钙的吸收。
给孩子否定了那么多选择，是时候给孩子解解馋了！那么都有哪些适合孩子饮用呢？现在给您揭晓。
一、世界上最完美的饮品——白开水
白开水能帮孩子起到解渴的作用，尤其是身体正处于生长发育期的孩子，喝白开水最安全。
二、手工饮料
如果可爱的孩子非要喝一杯爽口的饮料，那就让妈妈亲自动手吧。苹果汁、橙汁、西红柿汁、西瓜汁、芹菜汁等，总会有一款是孩子喜欢的。