如何更好地与孩子进行沟通，让孩子能够明白自己的担忧和想法，相信是每一个家长都想要解决的问题。
今天，我们就来讨论一下这个问题。
例如，当遇到孩子早上出门，来不及吃早饭的情况。
可能有些家长会说一句，“你看看你，又起来晚了，不吃早饭，你每天都这样，你就是懒！”
这样一句话，有经验的家长都知道，孩子也就听听，根本听不进去，可能下次还是需要我们不断地重复。
从成人的角度进行理性分析，这句话表达的是家长对于孩子的关心与担忧，但是，从孩子的感受而言，这更是一种伤害性的批评，不仅会给孩子的心理造成很大的影响，还会妨碍良好亲子关系的建立。
面对这样的情景，我们如果能够换种表达方式，孩子更可能听进去，也更有利于亲子关系的发展。
有效沟通四“步”曲
“
1
说事件
在表达这些批评性的意见时，首先应该交代自己所指的是哪一个事件。
比如：“你今早起晚了，出门没吃早饭。”
2
说感觉
说明自己的情绪状态，即说明自己处在什么情绪，为什么会表现出这样的情绪。
比如：“我很担心，你这样做对身体不好。”
或“我有些生气，因为你答应要吃过早饭再走，结果却没做到。”
3
说期望
向孩子说明对该行为改变的期望。
比如：“我希望你能从明天开始每天都吃早饭。”
4
说理由
说明为什么希望孩子能这样做，可以是这么做的优点、对孩子的好处等。
比如：“我相信这样一来，你就更有精神，也能长得更高！”
连起来就是：
“你今早起晚了，出门没吃早饭。我很担心，你这样做对身体不好。所以我希望你能从明天开始每天都吃早饭。我相信这样一来，你就更有精神，也能长得更高！”
这样一来，比起前一种充满情绪宣泄的说法，是不是更温和，更能表达自己关注的点了呢？
我们再来对比一下两种方式的不同：
第一种方式，传达给孩子的更多的是一些家长自身的情绪，要么会挫伤孩子与父母进行沟通的热情，要么就会激起孩子对抗的情绪；
而第二种方式，则是立足于事件本身，更能帮助孩子理解父母的心思，也向孩子展示了一种良好的亲子沟通方式，有利于孩子学习如何与父母良好地互动。