1.活生生的人，就会有情绪
这一代的家长，很辛苦。不仅仅要关注孩子的身体健康，同时还要关注孩子的心理成长。越来越多的人，开始重视情绪的价值。相比较于学业上的成绩，情绪实际上是一个人隐性的特质，但往往正是这些不起眼的情绪探索，却可以左右一个人未来的人生走向。
我在给孩子做情绪管理辅导的时候，走过不少的弯路。一方面，我认可积极情绪在生活和学习中的正向价值，但同时，对于负面情绪，我却常常忽视、逃避。我这样做，实际上，对孩子有非常不好的影响。
没有人可以做到整天都是开心的。遇到不开心的事情，心情低沉的时候，是很需要人安慰的。可在最初的阶段，孩子是不太会表达的。他会把他的这种需求，用哭闹的方式去表达。而我因为没有理解孩子的想法，错把孩子的哭闹当成了任性来处理。曾一度，我们的亲子关系都不和谐了。
后来，当我了解了更多有关情绪管理方面的知识，我开始认识到，原来，人生中的负面情绪，才是我们情绪管理的关键。
只要是活生生的人，他就会有情绪。我们不能苛责孩子，祈求他们一直快乐，但我们完全可以教给孩子，如何表达并正确地纾解自己的不良情绪。
这样，经过一段时间的练习，他哭闹的次数也真的有所减少。各种情绪管理方面的绘本，在这方面，也帮了我的大忙。很多以前难以言说的苦恼，就轻轻松松在各种故事讲解的过程中，找到了化解的办法。
2.绘本选择
我家中的情绪管理绘本，有好几套。包括《托马斯和他的朋友们幼儿情绪管理互动绘本》《儿童情绪认知与管理绘本》《北极巡游魔术团》《气呼呼帽子》这些都是情绪管理绘本中，我儿子比较喜欢的作品。
情绪管理的关键，首先是认识情绪。
在所有我读过的情绪管理绘本中，《奇妙的情绪探索游戏书》，是非常特别的一套。它是我儿子最近的新宠，同时也是给我启发最多的一套书籍。
《奇妙的情绪探索游戏书》，它的作者是俄罗斯的著名作家叶莲娜 乌里耶娃 。身为一名教师的她，有机会和孩子们近距离的接触，去了解他们的情绪和变化。20多年在儿童发展中心的工作经验，让她在儿童教育方面取得了不小的成就。我们今天要说的这套《奇妙的情绪探索游戏书》，就包含了她的启蒙情商的方法。
欧丽嘎 阿加福诺娃为这套书籍插画，小变色龙伊格纳特，是如此地可爱。每一个读过《奇妙的情绪探索游戏书》的孩子，都不能忘记它。
这套书籍，我之所以觉得它特别好， 首先是因为，它在情绪的导入方面，是非常自然的。作者以小变色龙伊格纳特的成长为故事载体，在整个成长的过程中，穿插了无数个和情绪认知与管理有关的故事情节。孩子们在阅读的过程中，既可以领略故事的美好，又可以从专门的页面，去了解更多的情绪认知和管理方面的内容。
这恰好是非常符合孩子们的思维特点的。
3.特别的《奇妙的情绪探索游戏书》
《奇妙的情绪探索游戏书》这套书籍一共有四本，分别是《我的妈妈不见了》《为什么跟别人不一样》《我的朋友在哪里》《为什么都欺负我》。
这四本，每一本书都有一个故事主线，从小变色龙伊格纳特的出生开始，他就在不断地经受着各种各样的考验。之所以作者会选择变色龙作为故事的主角，也是非常富有深意的。有研究表明，变色龙每次身体颜色的变化，不仅仅是因为周围的环境，更因为自己的心情。即使把眼睛蒙上了，变色龙的颜色也依然在变化中。这不就和我们生活中性情多变的孩子一样嘛！
所以，当孩子知道小变色龙会变色，而且是随着心情而变化的时候，他们往往就已经开始兴奋了。
每一本书，在最前面，都有一幅“情绪探索地图”。这是后面整个故事的抽象显现，孩子们可以在读正文之前，先来了解这些故事的关键点，并思考变色龙可能遇到的问题。
我很喜欢和孩子一起面对着情绪地图去探索，这恰恰能够激发孩子们的想象力和表达能力。
后面的故事，每一个页面，小变色龙伊格纳特都会遇到一个小问题，而下一页，就跟着作者的贴心指导。这里面，不仅仅有丰富的情绪小课堂，还有很多有趣的互动小游戏和小建议。孩子们可以先通读整本书的故事，然后再一一回顾每个情绪分支的具体问题。也可以边看边思考问题。
这种设计，为孩子们的阅读，提供了更多的实践空间。同时，我们也能在陪伴孩子游戏的过程中，增进对孩子情绪的理解。
这四本书，覆盖不同的主题，包括着情绪的方方面面。尤其是各种负面情绪，作者给出的情绪小贴士，很有指导意义。
《我的妈妈不见了》，作者旨在帮助小朋友们，做内心强大的自己。而《为什么跟别人不一样》启迪小朋友们，去认识自己的独特价值。《我的朋友在哪里》帮助小朋友们解决人际交往间的细节问题。《为什么都欺负我》告诉孩子，做强大自己的同时，也别害怕被误解和欺凌。
这些问题的解决，并不是三言两语就能够实现的。但作者把解决的方法囊括在了故事中，并通过情绪管理小课堂，把情绪管理的知识进行了更进一步的升华，这就让情绪管理变成了一个可以看得见摸得着的事物。
我们只需要跟着作者的思路，去阅读、去探索、去互动，就总能有自己的新思考。
也难怪，孩子会喜欢上这套书。他大概除了喜欢故事内容，也更喜欢和妈妈互动的过程吧。
我也在与他互动的过程中，更进一步地了解了成长的不易。