近日
一个男孩与妈妈通话失控大喊“我爱你”
的视频感动了许多网民
老师说
视频中的男生平时很内敛
但最近父母不常在家
他刚听到妈妈声音便开始哽咽
随后情绪失控大喊
“妈你辛苦了，我爱你！”
无独有偶
也有一位老师在课堂上
让学生们勇敢地向父母表白
一个男孩话还没说出口
就已泣不成声
“妈，我爱你！”
“有你真好！”
而妈妈的反应也是十分暖心
“我也爱你呀！”
“我比你爱我还要爱你！”
台下坐着的孩子们
原本还略带羞涩的嬉笑着
但听完母子俩的对话
也都感动得哭了起来
看完视频
你是不是也红了眼眶？
你还记得自己上一次对父母/孩子
说“我爱你”是在什么时候吗？
“爱要大声说出来”
是广告语中经常引用的一句话
表达爱的方式可以有很多种
但语言是最直接的方式
然而，对于大多数人来说
表达爱的方式通常是含蓄而内敛的
父母不爱说，子女也不好意思说
很多时候就错过了表达感情的最好时机
爱，是一种能力，突破哽在喉咙的阻力发声更是一种力量。那么，家长要如何上好“爱的教育和表达”这堂课，让亲子之间的情感更好表达呢？山东省家庭教育宣讲团专家、山东省烟台第三中学教师段敏是这样说的。
段敏
1. 接纳和允许
家长首先要接纳和允许孩子有资格表达自己的情绪感受。当孩子可以在家长面前表达情感时，也说明了家庭的氛围是安全的。
2. 看到和回应
孩子在亲子关系被看到和回应就会感受到爱。在这里分享几个话术，比如“我看到你有些不开心是吗？”“我看到你很开心是吗？”
3. 关注身体感受
当孩子有一份情绪时，必然会伴随着身体的某些感受。话术，“你愿意和我说说你身体的哪些地方有点紧张或者不舒服吗？”“你是不是身体有放松的感觉？”
4. 先表达情绪，再分享事情
当孩子有了充分的情感表达，家长再来和孩子分享发生的相关事情。
5. 做好示范
孩子的行为往往是习得的。家长要上好如何“爱的教育和表达”这堂课。成为孩子行为的榜样。
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