血米黑米的一个重要品种，因为水稻品质，所以叫血米。因为血米营养丰富，富含维生素E、蛋白质和铁，还有红，而且有很好的滋补作用，所以被称为"血米"，"长寿米"具有滋润肠道、滋养血液、强健骨骼、美丽美的功效。
By 平安水果
<h2>材料</h2>
血米饭（加入少许白米饭，味道更好）
适量的红色日期
适量葡萄干
适量花生米
适量红糖
猪油（煮熟）适量
栗南瓜 1
6
<h2>练习步骤</h2>
1、红枣要核切小粒，葡萄干干净备用，花生米忘拍照
2、血米饭和白米饭提前2小时浸泡，加入准备好的花生米、红枣、葡萄干一起倒入电饭煲，按正常烹饪键煮35分钟
3、打开电饭煲的盖子，血饭已经煮熟了，香味不错啊！
4、在一个碗里部分，与红糖混合
5、加入少许猪油和肉桂糖混合均匀
6、贝贝南瓜洗净，切掉头部，用刀掏空里面
7、放入蒸血米
8、不要添加太饱，因为蒸也会膨胀
9、放入蒸笼蒸约25分钟，这一步的目的是同时蒸南瓜，使南瓜的味道和血米充分融合。
10、蒸出，开南瓜挞，米饭香甜，南瓜香味浓郁，营养丰富，鲜美和血米的价值是做的。
11、最后放了几件装饰品，美的咔哒声！
12、最后把南瓜切成8瓣，这样就可以打开它了
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一个窍门，我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱！
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