天天看点

如果你想吃得健康,你还是要吃辣鸡

如果你想吃得健康,你还是要吃辣鸡

家庭版辣鸡,练习简单,辣瘾,喜欢快速尝试

通过 柠檬爱食物。

<h2>材料</h2>

鸡腿肉

辣椒

<h2>练习步骤</h2>

如果你想吃得健康,你还是要吃辣鸡

1、第一步:鸡腿洗净,去皮,切开,腌制20分钟,腌制调味料有:一勺油➕一勺生抽➕一勺酒➕半勺胡椒粉➕适量盐,腌制好适量的淀粉即可捕获。开始锅内食用油,将60%油温的鸡肉慢速炒,10分钟左右炸至微黄色捞出,油温70%热再炒出。大蒜切片,姜切,洋葱切,干辣椒切成小块。

如果你想吃得健康,你还是要吃辣鸡

2、第二步:开始锅油,下蒜片,姜爆香,放胡椒粒,辣椒段小火炸香,下鸡瓣炸,炸好放一勺煮熟的芝麻,少许糖和洋葱出锅。

如果你想吃得健康,你还是要吃辣鸡

3、出锅,辛辣清新的味道比上瘾!

烹饪美味有技巧,我的每道菜都有一个窍门,我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱!

喜欢这个食谱记得收集,注意哦!请在下面的评论中分享您对这道菜的建议。