
韭花又名韭菜花,是秋天韭苔上生出的白色花簇,多在欲未開是采摘,磨碎後腌制成醬食用,農家稱之為“韭菜花”。 韭菜花食之能生津開胃,增強食欲,促進消化,韭菜花富含鈣 磷 鐵,胡蘿蔔素,核黃素,抗壞血酸等有益健康的成分。
食材與明細
1. 新鮮的韭菜花去老梗(多清洗幾遍)
2. 攤開放通風處晾幹水分
3. 韭菜洗淨晾幹(切碎備用)
4. 把韭菜和韭菜花放入料理機,加入少許的水打碎(加入适量的水是為了友善攪拌)(加入韭菜口味會更濃厚)
5. 加入适量的鹽(根據個人口味添加)
6. 攪拌均勻
7. 放入幹淨的罐子,密封好放入冰箱冷藏7天就可以食用了。
8. 成品
溫馨小提示:存放韭菜花醬的器具要幹淨無油,否則韭菜花醬不宜儲存!