陳式太極拳實用拳法第48式——左轉身六封四閉的式名講解一、式名講解二、動作要領

大家好 。接下來我們繼續講解陳氏太極拳實用拳法的第48式——左轉身六封四閉。

首先是式名的講解。此式名是說明作用的，取意同前。我們完全可以參考前面第3式六封四閉的式名講解。

至于左轉身的這個字樣，是為了差別方向。簡單的了解後面的“封”和“閉”，“封”是封住對方的攻勢，“閉”是閉護住自己的門戶，做到攻防兼備。

目前各陳式太極拳均無此名。

關于此式的動作要領，它共分為4個動作：

1、眼法：

眼法為我們起式的右前方向，盡管身體左右變化，但是眼法不變。

也就是我們第1個動作，身體右轉，眼法在我們身法的左前方向；

後面2、3、4個動作，分别為身體的右前方向。

2、身法：

關于身法，分别為：

第1個動作：右轉；

第2個動作：左轉；

第3個動作：稍稍左轉；

第4個動作：再變右轉。

3、步法：

步法分别為：

第1個動作：左側小馬步；

第2個動作：通過左側盤步過渡為右前虛步；

第3個動作：右側馬步；

第4個動作：左後虛步。

我們在練習的時候可以去體會體會它步型的變化。

4、手法：

關于手法分别為：

第1個動作：右轉的一個左側的收掤法，它是左手的一個收掤；

第2個動作：左轉進右步的一個捋法；

第3個動作：雙手的上掤法；

第4個動作：跟步雙按法。

關于式名和此式的動作要領，我今天先說到這裡，感謝大家！

此講解視訊詳見今日頭條“倪華太極養生”賬号的專欄：“陳氏太極實用拳法詳述——第48式”。