大醫學家孫思邈在《千金要方》中寫道：“德行不克，縱服玉液金丹，未能延年。”“道德日全，不祈善而有福，不求壽而自延。
”意思是說：如果人的道德不好，就是吃仙丹妙藥，也不能延年益壽。如果道德高尚完美，不用祈禱，就多福多壽。
那麼古人是如何養德的呢？
漢成帝貪戀聲色與諸葛亮慧杖斬情絲
公元前18年，33歲的漢成帝路過陽阿公主府，入府作樂。趙飛燕獻舞，被漢成帝一眼相中，帶入漢宮臨幸晉升為婕妤。一天，成帝帶着飛燕一同泛舟賞景。
飛燕穿着南越進貢的雲英紫裙、碧瓊輕绡，一面輕歌《歸鳳送遠》之曲，一面翩翩起舞，成帝令侍郎馮無方吹笙以配飛燕歌舞。
舟至中流，狂風驟起，險些将身輕如燕的趙飛燕吹倒，馮無方奉成帝之命救護，扔掉樂器，拽住趙飛燕的兩隻腳不能松手，飛燕則繼續歌舞。此後，宮中便流傳“飛燕能作掌上舞”的佳話。
當時有童謠道：“燕燕，尾涎涎……燕飛來，啄皇孫。皇孫死，燕啄矢。”趙飛燕姐妹禍亂後宮，誣陷皇後，殺害皇子，應了那句童謠。成帝因縱欲過度而亡，終年44歲，無人繼承皇位。
有詩雲：“二八少女體似酥，腰間仗劍斬愚夫，雖然不見人頭落，暗裡教君骨髓枯。”“蛾戀燈光焰不知，魚貪香餌亦如斯。
蛾焦魚爛君知否，好向衹園寄一枝。如今識破戀燈蛾，愛餌迷魚戲黑波。本是一團腥穢物，塗搽模樣巧成魔。”
夏朝的最後一個國君叫桀，夏桀荒淫殘暴，沉溺于酒色，寵愛妺喜，最後身死國滅。商朝的最後一個國君纣王，好酒淫樂，寵愛妲己，派樂師創作淫樂，嚴刑峻法，最後自焚失國。
當然，也有劍斬情絲的聖賢。《三國演義》中諸葛亮觀天象，預人事國命，輔佐劉備創立蜀國。他寫的《馬前課》預測了世事和後來曆代朝代的變遷，人們無不稱其神機妙算，智慧超人。
據說諸葛亮幼年時經常上山學習經學、兵書戰法，在山上遇到一位美麗的女子，邀諸葛亮下棋品茶、聊天。以後諸葛亮每次上山都去拜訪那女子，倆人聊的非常開心，可是對老師傳授的知識就聽不進去了。
老師見諸葛亮神不守舍，便對他說：“毀樹容易栽樹難！你看那女子楚楚動人情不自禁。你可知道它本是天上的一隻仙鶴？常來世間勾引凡人？”
諸葛亮深感慚愧，向老師請教避開她的辦法。老師告訴諸葛亮，趁她在湖裡洗澡時把她的衣服藏起來，她來找你，你就用拐杖打她。
果然，仙鶴找不到衣服，現出原形來啄諸葛亮的眼睛，諸葛亮抓住它的尾巴用拐杖打去。
白鶴掙脫後飛走了，它的尾巴被諸葛亮拽掉了，從此不能再回人間。諸葛亮把它的尾巴做成了扇子，時刻警醒自己。
孔子說：“少之時，血氣未定，戒之在色。”諸葛亮謹聽師教及時悔悟，娶妻選醜擇賢。