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秋冬季節孩子消化不良怎麼辦?不妨給孩子吃點蕃茄

作者:營養師藍冰滢

秋冬季節無論是大人還是孩子都有貼秋膘的需求,但是很多人一下沒控制住,很容易貼多了導緻消化不良,尤其是對于孩子來說,這種情況更容易出現,孩子如果有消化不良的情況,應該怎麼辦呢?

秋冬季節孩子消化不良怎麼辦?不妨給孩子吃點蕃茄

其實很簡單,給孩子吃點蕃茄就好了~蕃茄内的蘋果酸及檸檬酸等有機酸,還可增高胃液酸度,幫助消化,調節胃腸功能。取山楂12克,蕃茄2個。将山楂加水煮10分鐘,加入蕃茄及糖煮5分鐘食用。可治小兒消化不良、積食。

秋冬季節孩子消化不良怎麼辦?不妨給孩子吃點蕃茄

而且蕃茄富含多種維生素和礦物元素,尤其是維生素C含量豐富,其味道酸甜,能幫助寶寶開胃和補充營養,提供抵抗力,是以秋冬季節有孩子的家庭,蕃茄可以給安排上啦~

秋冬季節孩子消化不良怎麼辦?不妨給孩子吃點蕃茄

材料:

意大利面200g,培根3片,番茄2個,黃油10g,蒜茸5g,食用油适量,鹽适量

步驟:

1,煮鍋中倒入水,加入适量食用油和鹽,水煮開後加入意大利面,煮熟後将面條撈出備用

秋冬季節孩子消化不良怎麼辦?不妨給孩子吃點蕃茄

2,培根切片後放入煎鍋中煎至焦黃,撈出備用

秋冬季節孩子消化不良怎麼辦?不妨給孩子吃點蕃茄

3,炒鍋燒熱放入适量黃油融化,倒入切好的番茄丁,熬煮成番茄醬備用

秋冬季節孩子消化不良怎麼辦?不妨給孩子吃點蕃茄

4,在熬煮好的番茄醬中放入煮好的面條攪勻,加适量鹽調味,最後撒上煎好的培根攪拌均勻即可

秋冬季節孩子消化不良怎麼辦?不妨給孩子吃點蕃茄

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