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自制懶人版低脂麻辣涼面,5分鐘快手面

自制懶人版低脂麻辣涼面,5分鐘快手面

天氣太熱了,隻想來一碗麻辣鮮香的涼面

By Lilyhuaya

<h2>用料</h2>

挂面 1份

黃瓜 1段

胡蘿蔔 1段

醬油 1勺

醬油 半勺

醋 半勺

白糖 1小勺

大蒜 1瓣

姜 2片

辣椒面 适量

花椒面 适量

可生食雞蛋 1個

<h2>做法步驟</h2>

自制懶人版低脂麻辣涼面,5分鐘快手面

1、面條煮熟過涼,加幾滴橄榄油拌勻

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2、黃瓜,胡蘿蔔洗淨去皮切絲,大蒜和姜剁末,放入純淨水浸泡做姜蒜汁

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3、調碗汁:所有調料放碗裡。

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4、不鏽鋼勺抹油,打入可生食雞蛋,放入開水中隔水煮,蛋白凝固後再整個放入水中煮一下,時間視你自己喜歡的溏心程度決定。

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5、面條放入調料中加姜蒜水拌勻

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6、溏心蛋放在面條上

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7、香噴噴的面條做好了,可以開吃喽

<h2>小貼士</h2>

麻辣鮮香的涼面,會讓你食欲大開。上邊加個溏心蛋既美味又營養,不過建議用可生食雞蛋哦,不會有蛋腥味,不含沙門氏菌,吃起來更放心。 因為做的低脂面,是以不放香油,芝麻醬,芝麻,油炸花生米,香菜等,也沒有澆熱油,如果喜歡口味更香一些,可依自己需要添加,其他調料亦可根據個人口味調整。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!

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