
量少,做輔食,早餐,娃放學點心加餐都不錯,也是減脂一族的福音,這份大概能做40個,放冰箱冷凍儲存
By 國家體脂管理師_張紅梅
<h2>用料</h2>
新鮮小蝦仁 150克
三文魚 200克
黑木耳 6朵
洋蔥 1/4個
蔥姜蒜 5克
料酒 5克
醬油 10克
鹽 5克
霍香葉 5片
蘑菇 2朵
<h2>做法步驟</h2>
1、準備好所有食材
2、剁成小塊
3、将食材和作料一起放入小型料理機中,沒有的直接剁碎,我留出了一半蝦仁和一半三文魚單獨拌
4、按開關,大概20秒攪碎
5、分别打好的兩種餡料
6、将餡料包入小馄饨皮中間
7、随手一捏
8、先煮一點嘗嘗味道
9、鍋中水燒開,輕輕放入小馄饨,煮到浮起時撈出
10、裝碗,味道好極了,加了霍香葉有一股特别的清香,霍香是江浙一帶夏天泡水消暑的一種植物,用在制作美食方面有清涼的感覺。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!
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