燕麥，營養豐富，飽腹感強。
它是美國《時代》雜志評選的「全球十大健康食物」榜單中，唯一一個谷物。
圖檔來源：真實拍攝
不僅膳食纖維豐富，能促進腸胃蠕動。
更重要的是，它飽腹感強有利于控制食欲、控制體重，是健身食譜裡不可缺少的食物。
但并不是所有燕麥都能減肥。那些口感越優越，配料表越複雜的燕麥片，往往麥片含量沒多少，但糖和奶精的成分高。
不僅健康上大打折扣，卡路裡也高得驚人，想要健康又飽腹，選擇純燕麥會更好。
比如，這款配料簡單，無糖無人工添加劑的 100% 純燕麥——中糧澳洲燕麥片。
今天，這款健康又營養的澳洲燕麥片，拼團價 2 大包隻要 17.9 元！
好吃分量足，每包淨含量 681 g，真的超級便宜了，限量 3000 份，拉上親朋好友拼一拼，超劃算！
新人拼團規則介紹
1. 2 人成團，限時 12 小時内，未成團訂單将自動取消。
新使用者可直接參團或發起拼團，老使用者必須邀請 1 位新人拼團，才可成功。
2. 丁香媽媽 App 新使用者：此前未在丁香媽媽 App 有過登入、注冊行為的使用者。
配料簡單無添加
營養又健康，越吃越瘦
判斷一款麥片是不是純燕麥，最簡單的方法就是看配料表。
如果配料上隻有「燕麥」，那絕對是純燕麥無疑了。
就像中糧的澳洲燕麥片這樣，配料表上隻有「燕麥片」，完全無人工添加劑，妥妥是 100% 的純燕麥！
而且，從營養成分表上看，每 100 g 的燕麥片裡，膳食纖維含量達到 9.1 g，營養素參考值（NRV）高達 36%，能在很大程度上增強你的飽腹感，進而控制食欲，減少每餐攝入的熱量。
但很多人會質疑、擔憂，每百克 1786 千焦（相當于 426 卡）的能量，會不會太高了？
其實，一頓幾十克燕麥片，就足夠做成早餐，讓你撐到中午都不餓。
因為燕麥片裡，含不少的可溶性膳食纖維——β-葡聚糖。
它在人體内是不易消化吸收的，容易讓你産生飽腹感，達到控制食欲、減少攝入，控制體重的最終效果。
是以，不用過分在意數字，按照自己的飯量食用就好。
丁香家·小課堂
《中國居民膳食指南（2016 版）》中指出，成人每天攝入的谷薯類食物 250～400 g，其中全谷物和雜豆類 50～150 g。
增加全谷物和燕麥的攝入量，具有改善血脂異常的作用。
但是，這是對于「未加工」，或「加工程度低，仍保留了完整谷粒」的谷物來說的。
簡而言之，就是「加工程式越多，其營養流失的越嚴重，能産生的作用也就越弱。」
而今天這款燕麥片，隻經過清洗、汽蒸、壓片、烘烤四個步驟，原料原生态呈現，真心是減肥健身的不錯選擇。
掃碼下載下傳丁香媽媽 App
邀請好友，兩人成團
甄選優質燕麥
口感綿軟 做法多樣
一打開包裝，就能聞到淡淡的麥香味。
麥片的顆粒，不會像市面上常見的即食燕麥片那麼細碎。
而且它已經提前做熟，吃的時候隻需熱水沖泡幾分鐘就可以了，簡直是懶人福音！
沖泡熱水的瞬間，麥香味非常濃郁，瞬間就有了食欲。入口口感綿軟，也不失嚼勁。
就算沖泡久了，也不會黏軟粘牙，反而有點像寶寶煮爛的米糊，糯糯的。
早起 3 分鐘，就足夠做一份營養美味的早餐了，真的太友善！
搭配堅果、水果、牛奶，還能打造專屬的健身餐。
如果不太喜歡純燕麥的寡淡，還可以加蜂蜜、果幹、香脆的堅果、甚至是小塊巧克力片來豐富口感哦～
吃法真的超級多樣！喜歡怎麼吃就怎麼吃！
不用長途跋涉，也不用到處找人代購，就能輕松享受到來自澳洲的純正麥片。
全部都是最新的生産日期，正常情況下能儲存 10 個月，放心買！
對于三高人群、追求營養與健康平衡的健身人群，都是非常不錯的選擇～
5.18～5.28，丁香媽媽周年慶，更有狂歡活動來襲！
答題天天抽 ipad Pro，還有每天 9.9 元搶爆款口碑好物、崔玉濤課程首發等超多主題活動，超大折扣享不停。
錯過這次，再等一年，心動不如行動，現在趕緊掃碼參加周年慶活動吧！
5.18～5.28 丁香媽媽周年慶
立即掃碼參與
策劃：Gina
圖檔來源：丁香設計團隊、品牌方提供
科學稽核：丁香科學嚴審團
商品資訊
商品名稱：中糧山萃無添加澳洲燕麥片 2 包
活動時間：2021-5-22 00:00 至 2021-5-28 24:00
發貨時間：下單後 3 個工作日内發貨 （周末 / 節假日順延）
查找訂單：打開【丁香媽媽 App】-【我的】- 【商城訂單】
售後服務：打開商品詳情 - 左下角 - 點選 「客服」留言