浙江極限跑神陳貝辛斌：當你覺得風險很大的時候，必須學會放棄

陳盆地斌.資訊圖

"我早上一直在看這個（甘肅的銀山馬拉松），這是馬拉松曆史上最糟糕的一天，從開始時的16人遇難到21人被宣布死亡，"他說。作為南極100公裡極限馬拉松冠軍，中國第一個赢得國際極限馬拉松冠軍，世界第一個完成"七大洲極限馬拉松大滿貫"的極限跑者，我省玉環跑者陳貝辛斌參加了無數大大小小的馬拉松比賽，他說，作為一名跑步者，始終把生命安全放在第一位， 如有必要，選擇放棄。一些高海拔比賽，普通選手要慎重挑選。

随着國内馬拉松比賽的越來越多，跑者通過平時的訓練水準也越來越高，賽事的選擇除了風景，還會有難度的考慮。其實，高海拔的比賽并不好，它們有更多的不确定性和風險。

"任何開車到西北省的人都知道，有時翻山就像經曆了四個季節，天氣變化很大。而這次甘肅黃河士林100公裡越野賽的海拔高度超過2000米，越高，溫度越低，更何況遇到冰雹、凍雨、大風等極端天氣，選手們的難度可想而知。此時，堅持和放棄是兩難境地。"

陳盆斌說，這個選拔标準真的很難把握，隻有靠經驗，但當你覺得風險很大的時候，必須學會放棄，而這個決定有時候比奪冠更難。"除非你很快到達救援點，否則你會繼續前進。盡量下山"

記得第一次出國參加勃朗峰比賽時，700多人在比賽中已經有300多人退役，當有天氣變化時，一些球員認為自己無法繼續完成比賽。在英國的一場100公裡極限馬拉松比賽中，陳貝辛斌本人因傷不得不跑90公裡，然後做出了退役的決定，"一方面是過了關門時間，也是因為傷勢加重。"

雪山平原也有一天，通過冬季月曆夏季一夜之間...國外馬拉松有很多高海拔賽事，陳貝辛斌說，參加這樣的賽事，準備工作很重要，一定要注意。

"氧氣在高海拔地區很薄，提前幾天習慣它很重要。應該認真對待活動所需的急救。越野賽往往需要準備戶外急救毯、求救信号、手機、指南針等物品，如果從追求成績的角度出發，運動員往往會買到那些一次性的、較輕的物品，有的甚至可能覺得沒有了用。事實上，有時它真的可以挽救生命。

（原标題"浙江極限跑神陳貝辛斌也經曆過一次苦惱撤退：學會放棄，有時比奪冠更難"，原作者楊靜。編輯：Kevin Rudd）