老話說:不時。無論何時,充滿智慧的人,都會因時間地點,選擇當季的食物。目前這個季節,清爽可口的冬筍,已經悄然爬上了家庭的餐桌......
冬筍,又稱南方竹筍。其肉質鮮、酥脆可口,營養豐富,口感甘甜、冰涼,含有高蛋白、低脂肪、低澱粉,有"筍女王"的美譽。
而且由于它含有豐富的纖維素,它可以促進胃腸道蠕動,幫助消化。
冬季筍小炸肉
中國人吃芽和吃各種方式都有悠久的曆史。可油炸、肉、火鍋。無論以何種方式食用,都可以用它美味的四個字來形容:新鮮、嫩、香、脆。
今天我想和大家分享一個自制的冬筍實踐——東坡肉烤冬芽。
食材: 冬筍150g,肉250g,黃酒50ml,洋蔥20g,青椒,姜片,肉桂,八角各一點
調味料:鹽,雞精各1g,糖2g,水澱粉5毫升,生泵5毫升,醬油3毫升,适量食用油
東坡肉烤冬筍配料
方法:
第1步:冬筍切片,五花肉切。
冬芽,花肉
第2步:将肉倒入沸水鍋中,趁熱後除去污垢,撈出備用。将鍋繼續倒入切好的冬芽中,趁熱約1分鐘脫掉,魚排出瀝幹的水,備用。
炎熱的冬芽
第3步:将油放入熱鍋中,加入姜片,八角形,肉桂,洋蔥和茴香。倒入肉炒,加入醬油、黃酒,炒均勻。
第4步:加入水,一定要不要有豬肉,加入舊的泵顔色,攪拌均勻。蓋上鍋蓋,将火轉過小火20分鐘。
第5步:加入糖,鹽,繼續加熱10分鐘,加入冬季芽,然後炖20分鐘。
煮熟的肉燒冬筍
步驟6:打開鍋蓋,放入辣椒部分,加入雞精,水澱粉,炒至汁液可以收集。
五朵肉烤冬筍汁
烹饪技巧:熱肉,可以經過冰水把肉收緊,味道會更好。
東坡肉用冬芽烤制
東坡肉烤冬筍,新鮮可口,米飯酥脆,小火慢煮,全家人都愛吃。
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