好吃而不膩，涼拌粉絲

1.先将風機放入水中浸泡兩個小時，然後放入鍋中，加入适量的水煮軟。2.将雞蛋加入适量的澱粉中攪拌均勻，使雞蛋蛋糕不易破碎。3.在鍋中加入少量食用油，等到油變熱，将蛋液倒入其中，攤開成蛋餅。将雞蛋餅攤開，取出并放在切成雞蛋絲的盤子上等待使用。準備胡蘿蔔和黃瓜清洗和刷絲綢。4.将風香、胡蘿蔔、黃瓜、蛋餅放入容器中，加入少量醬油、食用醋、白砂糖，攪拌均勻。二、四季炸肉 1.新鮮四季豆子洗淨切成丁，準備好洋蔥，小米辣，切成丁，姜片，準備好豬肉餡。2.将适量的油放入鍋中，等到油變熱後将肉倒入其中，炒至肉變色才能撈出。3.在鍋中加入少量油，将姜小米放入油炸中，炒出香味，倒入豆子中繼續炒。加入少量鹽、醬油、糖，炒均勻。中途可以加少量的熱水，但要加一點點，次數少，這樣豆子就更容易煮熟，而且顔色也很好看。4.加入我們剛炸過的肉，炒均勻。三、紫羽衣甘藍炸扇1.将水加入鍋中，等到水打開後再将風扇放入烹饪軟質中。紫色羽衣甘藍去除最外層的皮膚并洗淨。切成碎片，等待使用.2。将适量的食用油加入鍋中，等到油變熱，放入蔥，煎出香味。然後放入紫羽衣甘藍，将食用鹽炸至略微變色，加入扇入，炒均勻即可出鍋，四，金針菇炒菠菜1.将菠菜挑出，洗淨，加水放入鍋中，将菠菜放入鍋中煮兩分鐘，直到菠菜變軟。将菠菜切成小塊。金針蘑菇也被放入沸水中，撈出并等待使用。2.在鍋中加入少量食用油，等到油變熱，将辣椒放入炒香味。然後過濾掉辣椒，隻留下胡椒油繼續燃燒，辣椒油放入洋蔥姜後趁熱。倒入菠菜和金黃色蘑菇，用鹽和生泵均勻翻炒，制成平底鍋。看完文章的介紹，你已經掌握了這麼多美味的菜肴。你覺得你可以在家裡做嗎？是以每天的食物按照我們提供的方法去做，一定能保證營養均衡，而且你吃的不管你怎麼吃，每天都不會累，趕緊回家試試吧。