好吃而不腻，凉拌粉丝

1.先将风机放入水中浸泡两个小时，然后放入锅中，加入适量的水煮软。2.将鸡蛋加入适量的淀粉中搅拌均匀，使鸡蛋蛋糕不易破碎。3.在锅中加入少量食用油，等到油变热，将蛋液倒入其中，摊开成蛋饼。将鸡蛋饼摊开，取出并放在切成鸡蛋丝的盘子上等待使用。准备胡萝卜和黄瓜清洗和刷丝绸。4.将风香、胡萝卜、黄瓜、蛋饼放入容器中，加入少量生抽、食用醋、白砂糖，搅拌均匀。二、四季炸肉 1.新鲜四季豆子洗净切成丁，准备好洋葱，小米辣，切成丁，姜片，准备好猪肉馅。2.将适量的油放入锅中，等到油变热后将肉倒入其中，炒至肉变色才能捞出。3.在锅中加入少量油，将姜小米放入油炸中，炒出香味，倒入豆子中继续炒。加入少量盐、酱油、糖，炒均匀。中途可以加少量的热水，但要加一点点，次数少，这样豆子就更容易煮熟，而且颜色也很好看。4.加入我们刚炸过的肉，炒均匀。三、紫羽衣甘蓝炸扇1.将水加入锅中，等到水打开后再将风扇放入烹饪软质中。紫色羽衣甘蓝去除最外层的皮肤并洗净。切成碎片，等待使用.2。将适量的食用油加入锅中，等到油变热，放入葱，煎出香味。然后放入紫羽衣甘蓝，将食用盐炸至略微变色，加入扇入，炒均匀即可出锅，四，金针菇炒菠菜1.将菠菜挑出，洗净，加水放入锅中，将菠菜放入锅中煮两分钟，直到菠菜变软。将菠菜切成小块。金针蘑菇也被放入沸水中，捞出并等待使用。2.在锅中加入少量食用油，等到油变热，将辣椒放入炒香味。然后过滤掉辣椒，只留下胡椒油继续燃烧，辣椒油放入洋葱姜后趁热。倒入菠菜和金黄色蘑菇，用盐和生泵均匀翻炒，制成平底锅。看完文章的介绍，你已经掌握了这么多美味的菜肴。你觉得你可以在家里做吗？所以每天的食物按照我们提供的方法去做，一定能保证营养均衡，而且你吃的不管你怎么吃，每天都不会累，赶紧回家试试吧。