
國慶節假期已經過去了一半以上,但南北兩邊的天氣卻是兩個極端。我南方的幾個朋友,每天發截圖,把當地的天氣和我的PK,當北京在雨中十度的冷雨中顫抖時,他們身邊連續超過35度的高溫,熱得喘不過氣來。
節日前,鮮花和大家分享幾道開胃菜下家常菜,今天與朋友分享一道清爽可口的菜肴——玉蝦,看圖感覺格外清爽,做起來很簡單。
每個假期,家人都忍不住買了幾斤蝦,吃到習慣了紅蝦、胡椒鹽炸蝦,這隻玉蝦特别賞心悅目,清淡可口,吃得沒完沒了,在豐盛的節日家庭晚餐菜肴中,用這道鮮豔的食物,隻是清嘴開胃菜,來分享一下:
翡翠蝦
要準備的成分:
10隻蝦
黃瓜一
一小碗豌豆
适量的胡蘿蔔和玉米粒
食用油,葡萄酒,鹽,胡椒,新鮮雞肉汁
生産步驟:
1、蝦去皮去蝦線,切成小塊,加入一小勺酒,少許鹽和胡椒粉,劃傷腌制備用。
2、豌豆粒是夏天我買的新鮮豌豆莢,去皮水冷凍,玉米粒和胡蘿蔔都現成,取出适量的水浸泡五分鐘,冷凍後過濾幹燥水分備用,黃瓜洗淨切開。
3、煎鍋放入适量的食用油中,如熱放入蝦段後,火迅速變色。
4、然後放入一勺鮮雞汁,少許鹽調味,這裡不要放醬油,用鮮雞汁或雞精更好,能突出鮮嫩的味道,口感更清爽。
5、倒入玉米和胡蘿蔔一分鐘後,炒一會兒再等一會兒,就可以關火出鍋了。
這道菜清爽,少鹽少油,短練習零難度,大家都來試試吧
鮮花的食品廚房
資深美食原創作家
國家一級的公共營養師
多媒體平台合約作者
全球自媒體權威克勞利簽約媒體人
幾個美食節目的特邀嘉賓