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節日豐盛的家宴菜,這道翡翠蝦仁清爽又好吃,去除油膩,開胃下飯

節日豐盛的家宴菜,這道翡翠蝦仁清爽又好吃,去除油膩,開胃下飯

國慶節假期已經過去了一半以上,但南北兩邊的天氣卻是兩個極端。我南方的幾個朋友,每天發截圖,把當地的天氣和我的PK,當北京在雨中十度的冷雨中顫抖時,他們身邊連續超過35度的高溫,熱得喘不過氣來。

節日前,鮮花和大家分享幾道開胃菜下家常菜,今天與朋友分享一道清爽可口的菜肴——玉蝦,看圖感覺格外清爽,做起來很簡單。

節日豐盛的家宴菜,這道翡翠蝦仁清爽又好吃,去除油膩,開胃下飯

每個假期,家人都忍不住買了幾斤蝦,吃到習慣了紅蝦、胡椒鹽炸蝦,這隻玉蝦特别賞心悅目,清淡可口,吃得沒完沒了,在豐盛的節日家庭晚餐菜肴中,用這道鮮豔的食物,隻是清嘴開胃菜,來分享一下:

翡翠蝦

要準備的成分:

10隻蝦

黃瓜一

一小碗豌豆

适量的胡蘿蔔和玉米粒

食用油,葡萄酒,鹽,胡椒,新鮮雞肉汁

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生産步驟:

1、蝦去皮去蝦線,切成小塊,加入一小勺酒,少許鹽和胡椒粉,劃傷腌制備用。

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2、豌豆粒是夏天我買的新鮮豌豆莢,去皮水冷凍,玉米粒和胡蘿蔔都現成,取出适量的水浸泡五分鐘,冷凍後過濾幹燥水分備用,黃瓜洗淨切開。

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3、煎鍋放入适量的食用油中,如熱放入蝦段後,火迅速變色。

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4、然後放入一勺鮮雞汁,少許鹽調味,這裡不要放醬油,用鮮雞汁或雞精更好,能突出鮮嫩的味道,口感更清爽。

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5、倒入玉米和胡蘿蔔一分鐘後,炒一會兒再等一會兒,就可以關火出鍋了。

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這道菜清爽,少鹽少油,短練習零難度,大家都來試試吧

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鮮花的食品廚房

資深美食原創作家

國家一級的公共營養師

多媒體平台合約作者

全球自媒體權威克勞利簽約媒體人

幾個美食節目的特邀嘉賓

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