夏天各種蔬菜都非常酥脆又甜，用卷心菜和肉醬做成生菜包肉，實在是太好吃了！
由 丹然是美麗的
<h2>材料</h2>
五花肉 150g
幹蘑菇 2朵花
木耳朵，幾個
豆類 50g
菜籽油 30g
大蒜 幾瓣
姜2片
洋蔥 2 根
黃金不會改變3棵樹
芹菜 1 樹
小米辣2
2勺油
1勺豆莢醬
生菜一
<h2>練習步驟</h2>
1、豆類和洋蔥等清洗排水溝
2、蘑菇木耳泡切細
3. 豬肉切碎
4、所有材料都準備好了，拿出調味料，這個生菜袋的調味料是關鍵是豆餡。
5、大蒜姜末爆香，加入肉沫炸至肉泡快速煮熟，加入豆沙和豆油調味料，然後炒至香味散去。
6、直到肉的顔色變深才能出鍋。
7、将豆桶和香菜絲炸成木耳等，加入肉中再炒。
8、炒均勻
9、裝填闆上吧！
10、醬汁味道濃郁，肉滴鮮美就好了！
11、用洗淨幹水的生菜，來一個生菜袋！
12、好吃！
13、喜歡吧，小米辣可以适量增加，廣東人，小米辣感覺辣度是合适的！
14、辛辣誘人的肉加生菜，新鮮清爽，吃一個又一個啊！
<h2>肉的營養功效</h2>
1. 補充蛋白質
豬肉為人類提供高品質的蛋白質和必需脂肪酸。豬肉提供血紅蛋白（有機鐵），促進半胱氨酸的鐵吸收，可以改善缺鐵性貧血。
2. 腎血補液
豬肉味鹹，性平，進入脾髒、胃、腎;補充腎髒升血，滋潤幹燥;主要治療熱病、口渴稀疏、腎虛、産後血排、幹咳、便秘、滋補、保濕、保濕、潤肝陰、保濕皮膚、兩便解渴等。
3. 幹燥
豬肉煮熟的湯可以快速補充，因為缺乏液體引起的煩躁，幹咳，便秘和難以生産。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一個竅門，我們搜尋"豆果"可以直接檢視我的食譜！
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