打豆漿,别再豆子泡好直接打了,多做1步,豆漿更絲滑,沒殘渣
天氣熱了之後,就喜歡喝飲品,酸梅湯、冰豆漿、奶茶等等都是我的最愛,出門一趟流汗太嚴重了,回到家什麼都不想做,就想打開空調吹着冷風,然後來點清爽的東西吃喝。
豆漿是很健康的飲品,豆類中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等等,多喝對身體有很大的好處。一到夏天,這個脫發量直線上升,最近焦慮的不行,聽說喝黑豆漿有點作用,我就買了點黑豆,準備來打豆漿。
黑豆,還有黑芝麻、黑枸杞等等搭配在一起,絕對不是黑暗料理,味道香濃,又有營養。但是大家知道嗎,在打豆漿的時候,并不能豆子泡好就直接下鍋打,少了關鍵1步。隻有做好這1步,才能讓豆漿更絲滑,沒殘渣。
【五黑豆漿】
用的:黑豆、黑米、黑芝麻、黑枸杞、桑葚、冰糖、清水
1、首先準備适量的黑豆,這裡面需要提前處理的就是豆子,準備一把黑豆提前清洗幹淨後,然後倒入水中浸泡,至少要泡上1個晚上。
2、第二天拿出來,但是并不能直接來打豆漿,這一步很多朋友都搞錯了,實際上這裡還需要多做1步!将泡好變大的豆子,倒入鍋中添上清水,随後開火開始煮,煮上5分鐘左右的時間,直至煮到豆子上面的外皮可以輕松剝落。
3、取出來以後立馬倒在冷水中,然後搓洗一會兒,盡量把上面的外皮搓下來,随後就可以撈出來,倒在破壁機裡了。下鍋煮豆子,然後把外皮剝掉,這就是“多做1步”,這樣打出來更細膩、沒殘渣。
4、黑米、黑芝麻、黑枸杞、桑葚這些,都倒在一個小碗中,多清洗幾次,徹底洗淨之後把水分控幹,然後一起倒在破壁機中就可以了,和黑豆混合,随後再放上幾塊冰糖,不能喝甜的就不放了。
5、能吃甜的最好放幾塊,不然沒滋沒味的,反正我喝不下去。放進去以後,往裡面添上清水,将蓋子蓋起來,蓋嚴實之後就可以開始打了。30分鐘之後,等破壁機停止工作後,就可以敞開蓋子,倒出來開喝啦,夏天喜歡喝冰冰涼涼的,就放冰箱裡冰鎮一下,更過瘾!