長時間窩在沙發上或者靠在床頭看電視、玩手機，這些看似舒服的姿勢，其實是“上吊姿勢”！時間一長，可能會使你的頸椎發生退變，進而出現頸椎疼痛、頭暈等不适症狀，損傷脊柱健康！
門診上20~40歲的年輕頸椎病患者已經越來越多。很多不良習慣，現在就要改！
資料：養生中國編輯：李冰倩責編：高 琴*轉載請注明來源于“上海長甯”
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再送我一朵“在看”的小花吧~
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