长时间窝在沙发上或者靠在床头看电视、玩手机，这些看似舒服的姿势，其实是“上吊姿势”！时间一长，可能会使你的颈椎发生退变，从而出现颈椎疼痛、头晕等不适症状，损伤脊柱健康！
门诊上20~40岁的年轻颈椎病患者已经越来越多。很多不良习惯，现在就要改！
资料：养生中国编辑：李冰倩责编：高 琴*转载请注明来源于“上海长宁”
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再送我一朵“在看”的小花吧~
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