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5月,遇到這菜别手軟,用它包餃子,比韭菜、白菜還鮮,别不懂吃

作者:吃貨峰子

導語:5月,遇到這菜别手軟,用它包餃子,比韭菜、白菜還鮮,别不懂吃,鮮嫩營養正當季!

進入五月,便也迎來了初夏,夏季雨水增多,光照時間長,正适合瓜果蔬菜的生長。在五月正是豌豆尖生長的旺季,是以每年的五六月份正是豌豆尖大量上市的季節。

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豌豆尖是豌豆幼苗的上端部分,也就豌豆苗新生的嫩芽,因其形狀長得像龍須,是以又叫龍須菜,它的口感清香鮮嫩,營養豐富,含有豐富的葉黃素、胡蘿蔔素、葉綠素以及鈣、鎂等營養元素,屬于高鉀高鈉的食物,具有清熱解毒、清肝明目等功效。

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豌豆尖是燙菜和火鍋中的點睛之筆,也是包餃子的好食材,5月,遇到這菜别手軟,用它包餃子,比韭菜、白菜還鮮,現在正當季,别不懂吃!

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豌豆尖要嫩才好吃,是以我們在挑選的時候,要挑顔色鮮綠的豌豆尖拿;如果顔色發暗,葉子很寬,甚至葉子上還有白點,就說明豌豆尖已經老了,口感不好,不建議買。另外,我們在購買時,還可以拿起來一根豌豆尖折一下,如果豌豆尖很脆嫩,很容易就折斷了,說明豌豆尖很新鮮,反之則說明豌豆尖已經老了。

【豌豆尖餃子】:

1.豌豆尖洗淨備用,鍋中加水,燒開後加少許食鹽,然後放入豌豆尖,焯燙30秒後撈出,放到涼水中過一下涼,焯水時加點鹽和過涼水,可以使豌豆尖的顔色保持翠綠。再控水撈出豌豆尖,擠幹淨水分後切碎備用。

2.取适量豬肉剁成肉餡放入大碗中,然後分少量多次倒入蔥姜水,用筷子順着一個方向不停地攪拌,讓肉餡将蔥姜水完全吸收後再繼續倒下一次,大約加三次左右,這是肉餡鮮嫩多汁的關鍵。

3.然後再加入一勺醬油醬油,一勺蚝油、适量鹽和花椒粉繼續攪拌至肉餡上勁,接着放上一把蔥花,再澆上燒開的熱油激發出蔥花的香味,然後倒入切碎豌豆尖,繼續充分攪勻就可以了,鮮美多汁的豌豆尖豬肉餃子餡就調好了。

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【豌豆尖炒雞蛋】:

1.豌豆尖洗淨後切成小段備用。

2.取兩個雞蛋磕入碗中打散,然後起鍋加油,倒入蛋液翻炒,炒至蛋液定型後将雞蛋碎推到鍋邊,然後下入姜末和蒜末,炒香後再下入豌豆尖,大火翻炒30秒後,加入适量的食鹽和少許白糖,翻炒均勻後即可關火出鍋,美味即成!

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豌豆尖口感清香鮮美,烹饪時不需要過多的調味料來“畫蛇添足”,原汁原味便是對它的最大肯定,随手一做就已非常美味。5月,遇到這菜别手軟,用它包餃子,比韭菜、白菜還鮮,現在正當季,别不懂吃!

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