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春夏這個季節孩子們真的很容易生病，俗話說春捂秋凍，春天持續的關注保暖這件事還是很有必要的！
一旦寶寶生病，特别是體溫超過了38.5，體液的損失就會很大，這個時候就要持續的給孩子補充水分了！
什麼樣的水分更好呢？
富含電解質的液體是首選！生病的時候食欲減退，孩子肯定也吃不了多少東西，就會眩暈、乏力，補充一些電解質水會緩解一些。
可以給孩子買點蘋果，做一些鮮榨的蘋果汁！
無論給什麼類型的液體，都要注意，不建議給孩子喝碳酸飲料，平時可能偶爾會給一次冰飲沒關系，但生病的時候就不建議喝冰飲了！
今天給姐妹們推薦的是一款暖粥，孩子生病沒胃口的話喝它真的很适合！
加了山藥在裡邊，營養好消化，雖然味道是很清爽的那種，但是你看它顔值很高，五顔六色的很漂亮，這樣顔控的娃也能吃下去！
平時早餐也可以煮上一鍋，超級軟糯，而且特别鮮美好喝！
山藥牛肉粥
食材：鐵棍山藥30克、胡蘿蔔30克、玉米粒适量、和牛牛肉餅1個、豌豆适量、大米适量
是否搭配主食：可以作為寶寶的一餐飯
參考月齡：周歲以上
難易程度：無難度
制作時間：30分鐘
提示：适合對文中食材不過敏的寶寶。
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食材的重量，僅代表制作量，不代表寶寶的添加量。
準備食材：鐵棍山藥30克、胡蘿蔔30克、玉米粒适量、和牛牛肉餅1個、豌豆适量、大米适量。
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把豬肉中加入少許醬油和澱粉，可以加一點香油和鹽提味。
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攪拌均勻後腌制一會備用。
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把豬肉炒至變色，加入胡蘿蔔、玉米粒和豌豆。
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一起炒香，稍微加點醬油和鹽提味就可以出鍋。
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鍋中加入大米，加水把粥煮好。
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加入山藥碎一起熬煮。
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接着把剛才炒好的菜加入粥中。
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出鍋前可以加一些綠葉菜，這樣五顔六色的粥很漂亮，而且提前炒一下配料這樣會更香！
前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特别需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？
思媽已經把這些食譜整理好，進入公衆号“寶寶營養輔食”就可以檢視啦