這倆“營養菜”,一通便,二護眼,三降壓,中老年常吃有益! 一、蕃薯葉 清炒蕃薯葉 這倆“營養菜”,一通便,二護眼,三降壓,中老年常吃有益! 這倆“營養菜”,一通便,二護眼,三降壓,中老年常吃有益! 這倆“營養菜”,一通便,二護眼,三降壓,中老年常吃有益! 辣炒蕃薯葉梗 這倆“營養菜”,一通便,二護眼,三降壓,中老年常吃有益! 這倆“營養菜”,一通便,二護眼,三降壓,中老年常吃有益! 這倆“營養菜”,一通便,二護眼,三降壓,中老年常吃有益! 二、豆芽 涼拌豆芽! 這倆“營養菜”,一通便,二護眼,三降壓,中老年常吃有益! 這倆“營養菜”,一通便,二護眼,三降壓,中老年常吃有益! 豆芽炒雞蛋 這倆“營養菜”,一通便,二護眼,三降壓,中老年常吃有益! 這倆“營養菜”,一通便,二護眼,三降壓,中老年常吃有益! 這倆“營養菜”,一通便,二護眼,三降壓,中老年常吃有益! 這倆“營養菜”,一通便,二護眼,三降壓,中老年常吃有益!