三伏天，是一年最熱的時間段，老話說“夏至三庚便入伏”，指的是進入三伏天時間，在每年夏至節氣後的第三個庚日開始。

今年（2024年）夏至節氣時間是6月21日，夏至後的第三個庚日為7月15日，按照“夏至三庚便入伏”的說法，今年三伏天時間就是從7月15日開始。

三伏天時間長短不是固定的，有些年份是30天，有些年份是40天。有興趣的朋友可能會發現，近幾年來，每年三伏天時間都是40天，已經很久沒有遇到30天的三伏天了。

今年三伏天還是40天，但是有一點比較特殊，或者說和前幾年40天不一般的地方，具體表現在哪裡？大家看完本篇内容後就有答案了。

三伏天為什麼有30天和40天之分？

三伏天的計算方式古代幹支紀日法為基礎，10天幹與12地支相配，形成60組不同的名稱來記日子。其中，“庚”字是10個天幹中的第7個字，而庚日每10天重複一次。是以，從夏至後的第三個庚日開始，每10天為一個階段，直至立秋後的第一個庚日結束。

由于庚日的出現并不固定，每年三伏天的日期也有所差别。一般情況下，初伏和末伏都是10天，而中伏的天數則取決于夏至到立秋之間庚日出現的早晚。如果夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天；有5個庚日時，中伏為20天。是以，三伏天的總天數有些年份是30天，有些年份是40天。

今年三伏天特殊在哪？

檢視近些年來的三伏天總天數，會發現已經10年都是40天了，上一次三伏天是30天的年份，還要追溯到2014年，也就是說，從2015年到2024年這10年的時間，三伏天的總天數都是40天。

而到了明年2025年時，三伏天總天數，又“終于”迎來了30天。是以，今年（2024年）三伏天是這連續10年40天三伏天的最後一年，這就是今年三伏天的特殊點。

在民間有這樣一種說法，三伏天是30天的年份稱為“三伏天”，而三伏天是40天的年份稱為“四伏天”。今年則是連續10年“四伏天”向“三伏天”過渡的一年（最後一年），這就是特殊之處。

不少朋友會認為，三伏天的天數越多，當年三伏天就越炎熱，畢竟40天比30天多了10天，再怎麼說，40天也會比30天要熱。

而實際上，據天文專家表示，這個答案并不準确，也有可能30天的三伏天，要比40天的三伏天要熱。

三伏天的炎熱程度，不是和總天數有關，而是由副熱帶高壓的位置、陽光照射強度、地表濕度等多種氣象因素來決定的。

比如，如果某年夏季受到強烈的副熱帶高壓控制，或者受到暖濕氣流的影響，即使三伏天隻有30天，也可能出現持續高溫、高濕的天氣。相反，如果夏季受到冷空氣或台風的影響，即使是40天的三伏天，也可能相對涼爽一些。

此外，地形、海洋、植被等地理因素也會對三伏天的溫度産生影響。比如，沿海地區由于海洋的調節作用，三伏天溫度可能就相對低一些。而内陸地區，特别是沙漠或高原地區，由于地表熱容量小、晝夜溫差大，三伏天溫度可能就高一些。

今年三伏天一共是40天，開始于7月15日，結束于8月23日。具體時間如下：

初伏：7月15日-7月24日，共10天；

中伏：7月25日-8月13日，共20天；

末伏：8月14日-8月23日，共10天。

今年是近10年40天三伏天的最後一年了，明年三伏天就是30天了，提前建議大家，在三伏天期間（尤其是室外工作者），多補充水分，多注意休息，多吃清淡的食物，适當進行午休，平安健康過夏天。