導語：為什麼不要在工作中内卷？今天我們來探讨一下。
前兩天，我寫了篇文章《降本增效最大的問題，是搞了一堆“假動作”》。
文章提到了，其中一個假動作，是“形式主義的增效”。
有些管理者鼓勵團隊内卷，卷加班，卷工作量，美其名曰“提人效”，實則每個人都在磨洋工，效能沒有得到提升。
很多朋友留言說，很有共鳴。因為他們公司就是這麼幹的。
工作中的内卷，是沒有意義的。低水準的重複，困獸式的競争，沒有結果的僞勤奮，既消耗了别人，也拖垮了自己。
是以，我建議你，别在工作中内卷。
别在工作中内卷
工作中的内卷，通常展現在3個方面：
1.卷時間
經濟學家薛兆豐曾經說過的一句話：讓你加班的不是你的老闆，而是其他願意加班的人。
這話看似調侃，其實頗有幾分道理。舉個例子，六點下班了，你工作已經幹完了，準備收拾電腦回家了，擡頭看了一下你的周圍，發現你的同僚們一個個正襟危坐，都還在加班。
你猶豫了一會兒，覺得自己還是加一會兒班吧。于是，你坐下來，硬着頭皮打開電腦，刷了會兒微網誌，玩兒了一會兒手機。
30分鐘過去了，還是沒有人離開。你偷偷看了眼同僚們，看到他們也和你一樣，要麼刷手機，要麼玩遊戲，百無聊賴地打發着時間。
1個小時過去了，上司走了，大家終于下班了。你也明白了，原來加班是表演給上司看的。
工作沒幹完，自覺加班，這是無可厚非的。但是，當一個人開始在表演加班時，他的心思已不在業績結果上了，而是在作秀。
這樣的行為，無論是對他自己，對團隊，還是對公司，都是一種消耗。
2.卷精力
什麼是卷精力？就是每天瞎忙，什麼事兒都做，耗散自己的精力。
你可能有過這樣的時候，工作一件接着一件，好像總是幹不完，很多人需要應酬，各種瑣事需要處理，忙完一天，你整個人像被抽幹了一樣。
工作是永遠幹不完的。但是，你的忙碌是有價值的嗎？你的忙，是高效的、有價值的忙，還是低效的、甚至是無效的瞎忙？
很多時候，瞎忙比閑着更可怕。
因為，人的精力是有限的，如果你不能聚焦在重要的事情上，一味瞎忙，其結果就是在低品質的勤奮中徒耗精力，忙得毫無價值。
3.卷關系
職場上的人際關系重要麼？很重要。但你不能整天忙着打點關系，結交圈子，而忘了提升自己。
企業家馮侖曾經提出一個人際關系的“10-30-60”法則。
你遇到困難時，能借你錢的對象，大概不超過10個人；
你身邊的熟人朋友、經常打交道的，做過點事的，大概不超過30人；
而打起電話來記得住這個人，而且也大概了解他的背景，可能很長時間都沒有見的那種“朋友”，最多也就是60個。
也就是說，人這一生，需要認識的人，是非常有限的，不會超過60個。
人脈的本質，是一種價值交換。人脈不是你認識的人，而是你能幫助的人。
是以，不要去卷關系，而是要卷自己的能力。
要在工作中破局
真正能成事的人，不是那些投入最多時間“内卷”的人，而是那些在工作中不斷破局，不斷成長的人。
1.思維破局
哲學家叔本華說：世界上最大的監獄，是人的思維意識。
在工作中，很多時候，阻礙你的往往不是智商，不是勤奮程度，而是固化的思維模式。
遇到問題時，如果你的分析隻停留在表象，一味地被過往的經驗套牢，那你就會一葉障目，找不到出路。
是以，你要有深度思考，找到解決問題的關鍵點。
如何做深度思考？關鍵就在于不斷地追問，多問幾個為什麼，像剝洋蔥一樣層層剝下去，慢慢地，就能抵達本質。
很多時候，人和人之間，解決問題的能力差距，就在于你有沒有多問一個“問題背後的問題”，你問到了第幾層。
别用行動上的勤奮，來掩蓋思考上的懶惰。
2.能力破局
大多數工作中的痛苦，其實并非源于工作本身，而是來自于能力的不足。
能力提升隻有一條途徑，就是“踐行”加“複盤”。
①踐行
全球頂尖上司力發展與研究機構CCL（創新上司力中心）曾經提出了一個“70-20-10法則”。
該法則認為，個人的成長和發展，70%來自工作中的踐行；20%來自向他人學習；10%來自正式的教育訓練。
能力因需求産生。當你在實際的工作中，不斷地接受有挑戰性的工作，不斷解決具體的問題，你的能力也就不斷提高了。
②複盤
複盤，非常重要。一個人真正的成長，就來自于日複一日地複盤。
這個事情做成了，你要進行複盤，總結和提煉成功的經驗；這個事情沒做好，你要找到失敗的原因，保證下一次的成功。
養成複盤的習慣，每天進步一點點，加上時間的複利，會帶給你巨大的成長勢能，幫助你實作能力的躍遷。
3.行動破局
工作中的任何局面，任何難點，如果不行動起來，永遠會有各種問題。
馬斯克認為，行動力的問題往往源于精确性的不足。任務的模糊性，會讓你無所适從，不知道從何處開始着手。
是以，要解決行動力的問題，就要提升精确度。那麼，如何提升精确度？
第一個，增強目标的分辨率。
什麼是分辨率？就是圖像的精密度。分辨率越高，圖像越清晰。
目标也是這樣，如果這個目标特别籠統，抽象，不夠具體，你是沒辦法去拆解目标，并且往下落實的。
是以，目标一定要清晰、要明确。在目标制定方面，可參考SMART原則：即明确具體、可衡量、有挑戰但可實作、相關可控、有時限。
第二個，細化時間的顆粒度。
目标拆解之後，你需要列日程，細化時間顆粒度，強化時間的感覺，進而更好地提升行動力。
把今天需要做的事情列在日程表上，标記出最重要的3件事，制定好時間計劃。
我會通過撰寫TDL（To do list），來列出每日計劃。每天要做的事情是什麼，做這件事要達到什麼目标。最重要的3件事是什麼，該怎麼幹，有着怎樣的方法和政策。
TDL怎麼寫？《精進日志》是個工具，這裡就不再贅述了。
最後，我想說，内卷的本質是消耗自己，破局的本質是提升自己。是以，不要在工作中内卷，卷時間，卷精力，卷關系，而是要工作中破局，思維破局，能力破局，行動破局。