#春日生活打卡季#“茶經谷雨依稀綠，花接清明次第開”，谷雨節氣是春季裡的最後一個節氣，這個時節不論大江南北，都已經到了百花盛開，草木開始蓬勃生長的時候。
谷雨節氣來臨以後，氣溫會越來越高，雨水也會逐漸增多起來，在春雨的滋潤下，各種谷物都開始進入生長旺季，而農民也開始忙碌的點豆種瓜，是以谷雨是一個充滿活力的節氣。
谷雨時節也是春夏轉換的時候，這個時節在生活作息和飲食上都要做好适當調整，開始為夏季做好蓄力和準備。
明日谷雨，記得:4事不做，3物不吃，迎夏接福，過好春季最後這15天。
明日谷雨，記得“4事不做”
一，不穿純棉的黃綠色衣服去郊遊
谷雨時節正是春暖花開，萬物煥發出勃勃生機的好時候，這個時候出門郊遊親近自然，是很多人特别向往的事，尤其是臨近五一假期，很多人都已經了心目中的旅遊目的地。
谷雨時節正是落花缤紛的時節，這個時候也是很多昆蟲的活躍期，不知道大家發現沒有？穿黃色和綠色的純棉衣物在郊外，這個時候是特别招惹到小蟲子的，尤其是蜜蜂、蒼蠅和小蠓蟲特别愛往黃色或綠色上撲。
谷雨時節出門郊遊時，還是少穿黃色或綠色的純棉衣物，因為這樣容易遭到昆蟲的襲擾，除了容易被昆蟲蟄咬外，這些小蟲子也會弄髒衣服，影響自己郊遊的心情。
二，不挑逗野生小動物
進入到谷雨時節，野外的小動物已經進入發情期，尤其是流浪貓狗和一些小鳥，這個時候這些野生的小動物脾氣都比較暴躁，随意挑逗很容易被攻擊到。
谷雨時節天氣轉暖，也是一些細菌和昆蟲的活躍期，很多野生小動物身上可能都帶有細菌，招惹他們不慎被抓傷或咬傷，或者被其所攜帶的細菌和病毒感染到就有些得不償失。
谷雨時節不要挑逗招惹野生小動物外，也要看護好自己家養的寵物狗，出門遛狗的時候記得拴好繩和遠離孩子，以及讓它們遠離同類，免得傷人和引起不必要的糾紛。
三，午睡時間不過長
來到谷雨時節由于白晝變長和黑夜變短，人們開始早睡早起，這個時候由于睡眠不足和中午溫度高，很容易引起春困和疲勞，是以不少人都有午間小睡的習慣。
谷雨時節午睡是很好的修養身體的方法，不過午睡的時間也要有個度，如果午睡時間過長，很容易造成晚上難以入睡，而要靠白天來補覺。
這個時候午睡最好控制在半個小時到一個小時之間，這樣有助于恢複精氣神，也不至于因為午睡過久而影響到工作和學習，以及打亂自己的作息時間。
四，早晚濕氣重的時候不開窗通風
谷雨時節雨水開始逐漸增多，這個時候濕氣會比較重，尤其是早晚氣壓低的時候。
谷雨時節要勤開窗通風，但是早晚這個時間段，以及下雨的時候就不要開窗通風了！因為很容易造成濕氣侵入室内，進而對生活用品，以及給身體帶來濕氣。
谷雨時節開窗通風，也要及時換上紗窗或防蟲網，避免因為開窗通風把蚊蟲放入室内。
明日谷雨，記得“3物不吃”
一，油脂含量高的幹果不吃
谷雨時節比較顯著的特點就是濕氣開始加重，這個時候油脂含量高幹果很容易受潮變質，而受潮的幹果很容易滋生黃曲黴毒素，是以到了谷雨時節，幹果還是少吃或不吃為好。
幹果本身就是秋季上市的，如果沒有妥善的保管好，來到谷雨時節很多都會變質，尤其是脂肪含量高的瓜子、花生和松子等，是以這個時節這樣的幹果還是不吃為好。
二，蝦頭魚籽
谷雨時節也是魚蝦活躍覓食的時候，這個時候市場上上市的各類魚蝦很多，而很多魚蝦這個季節都帶籽。
不過現在大多數魚蝦都是養殖或近海捕撈的，蝦頭和魚籽中難免會重金屬超标，或者是有所殘留，這個時節還是少吃蝦頭和魚籽為好，尤其是蝦頭。
三，反季節水果
進入到谷雨時節很多反季節種植的水果也到了尾季，這些大棚種植的水果，到了這個時節很多都開始有了瑕疵，比如有裂口或有黴爛點，這樣的水果還是不吃為好。
谷雨時節因為天氣轉熱和雨水增多，一些反季節種植的漿果如果運輸和保鮮不當，很多都會出現口味變差，以及本身在售賣過程中就會招惹到蚊蟲，是以這個季節這樣的水果還是不吃為好。
“節侯初臨谷雨期，滿天風日助芳菲”，谷雨來臨也就意味着還有15天就将進入夏季，這個時節正是鳥語花香的好時節，記得:4事不做，3物不吃，迎夏接福，過好春季最後這15天。