與其說死亡可怕，倒不如說，死亡前對于塵世的羁絆更令他苦惱。
這個一向溫柔善良的男孩子，最終在猶豫徘徊了三個小時之後，決定“自私”一回，他從高樓一躍而下，這一年，他才剛滿28歲……
當淚流滿面的母親看到兒子尚于博留在手機裡的18字短信之後，更是直接暈了過去。
事業大好的他，為何走上自殺這條路？他的母親如今是否還那麼絕望呢？
孤獨與自由
熟悉尚于博的人都這麼評價他，“他是一個好人”。
事實也的确如此，尚于博在生活中，無論是對親人，亦或是對朋友，都是那種兩肋插刀的人。
雖然尚于博大多數時候都不願意主動說話，性格看上去很内斂。
但是和他熟悉之後，你會發現他是一個特别愛笑，而且很會照顧人的男孩兒，是以尚于博有很多好朋友。
尚于博之是以會有這樣的性格，可能跟他小時候的經曆有關系。
1983年5月31日，尚于博出生在湖北省荊州市。
尚于博的父母非常開明，都從事藝術類工作，在父母的熏陶之下，尚于博也頗具藝術天賦，小時候的他愛唱愛跳、非常的活潑。
尚于博的父母很有經商頭腦，是以很早的時候就下海經商了。
也是從這個時候開始，他們變得越來越忙，陪伴尚于博的時間越來越少。
後來，一家人來到了深圳。房子越換越大，零花錢越來越多，但是尚于博卻越來越孤單。
因為父母大多時候都是把他扔給保姆，而無聊之中的尚于博隻能一個人在家裡看電視，這種感覺并不美好。
尚于博從小沒有并沒有吃過生活上的苦，唯獨在父母的陪伴上面卻缺少了太多。
直到他上了高中，生活才逐漸變得忙碌起來，也讓尚于博變得逐漸開朗。
那個時候，尚于博學校組建了戲劇社。尚于博因為長得高大又帥氣、學習成績還非常不錯，加之唱歌又好聽。
是以他被安排進了戲劇社演一場大戲《羅密歐與朱麗葉》。
也正是這次話劇排練，讓尚于博認識到自己确實是有點兒天賦在裡邊的。
是以雖然他文化課成績很好，聯考的時候更是考了670分的高分。
但是尚于博沒有選擇走學習這條路，反而是把志願填到了中央戲劇學院，成為了一名表演系的學生。
尚于博的父母從小對他都是散養的狀态，是以在尚于博聯考填志願的時候也沒有幹涉他。
在這方面，尚于博是自由的，可是有時候，過分的自由讓尚于博有一種被人忽視的感覺，孤獨感時刻在伴随這個少年。
每當尚于博有空閑時間的時候，他總是喜歡一個人安安靜靜地看書。
表演系的學生，活潑者占的多數，尚于博在這個群體裡面顯得有點兒格格不入。
在别的同學都結伴去試戲找導演的時候。
隻有尚于博一個人安安靜靜，不争不搶，紮實地鑽進了表演的藝術世界裡，這一點也讓尚于博積累了非常紮實的演戲基本功。
因為尚于博實在是太過于安靜，成績也實在是優秀。
是以他不争不搶，卻依舊擔任班級的學習委員。因為專業課成績的優秀，尚于博還拿過“優秀獎”的獎項。
尚于博的同學有張歆藝、牛萌萌的，當她們都開始接戲的時候。
尚于博卻一個人在學校裡一遍遍地排練着獨幕喜劇。
因為尚于博有一個夢想，那就是畢業之後能夠進入國家話劇團，成為一名專業的舞台劇演員。
可惜的是，最終尚于博的這個夢想并沒有實作，雖然沒能進入國家話劇團。
尚于博卻也沒有放棄話劇這個舞台。
在大四那一年，尚于博自己投資創辦了話劇《長椅逸事》，他的才華得到了充分的展現。
從此，尚于博打開了自己的新世界，他頻繁地接到邀請，到全國各地進行演出。
榮譽與悲傷
尚于博從來沒有想過會成為大紅大紫的明星，可是在接到邀約之後，他還是按部就班地進行了演出。
因為尚于博有着紮實的演技，他也一步一步走出屬于自己的風采。
2005年的一部《陸軍特戰隊》，讓高大帥氣的尚于博被觀衆所熟識。
次年，尚于博就與一衆大咖張柏芝等合作演出了《天涯歌女》。
尚于博雖然出演的并不是男主角，但是他無論飾演的是哪個角色，總是能夠對角色進行完美地诠釋。
尚于博是認真的，兢兢業業的他，能演好每一部戲，也讓觀衆熟悉了這個演員。
其實拍戲的時候，尚于博是很有壓力的，因為他對自己要求太過完美，尚于博總是一遍又一遍地摳着劇本。
在别人不拍戲去休息的時候，尚于博還在那裡研究劇本，他更是經常熬夜，長此以往，尚于博的睡眠問題變得越來越嚴重。
尚于博是一個非常敏感的人，每次演出的時候，稍微一個細節做的不夠滿意，他就要求導演重拍。
也就是因為對自己要求太高，是以尚于博的工作壓力比别人都大的多。
随着尚于博收獲的榮譽越來越多，2009年的他更是到達了演藝事業高峰。
尤其是在出演了偶像劇《杜拉拉升職記》之後，他更是靠着李鴻明這個角色大紅大紫。
一方面，尚于博被觀衆熟識出嘗成名的滋味，可是另一方面，尚于博卻變得越來越悲傷。
他意識到自己可能是病了，因為此時他不靠安眠藥已經無法入睡，一個人的時候，尚于博甚至覺得活着都沒有什麼意思。
在這種情況之下，尚于部落客動來到了醫院。事實證明，他猜的沒錯，經過診斷，尚于博患上了重度抑郁症。
在2009年的時候，抑郁症似乎還沒有被那麼多人重視，很多人甚至認為抑郁症是無病呻吟。
但是隻有尚于博自己深切地體會到，這種精神的疾病似乎比健康上的疾病更為讓人痛苦。
在晚上睡不着覺的時候，尚于博甚至隻能靠傷害自己來宣洩心中的不快。
尚于博是一個善良的人，他不忍心傷心傷害任何一個人，是以他隻能傷害他自己。
結束與“新生”
得知自己生病之後，尚于博一開始也是積極地治療。但是抑郁症的治療并沒有那麼容易。
一方面，尚于博有着非常忙碌的工作；另一方面，他的精神狀态伴随着工作的增加壓力越來越大。
尚于博無數次嘗試挽救自己。
比如，他曾經邀請母親陪着自己出去旅遊。又比如，他曾經跟自己的助理說“很想趕緊治好抑郁症。”
尚于博是重度抑郁症，治療很難還很容易複發。
2011年10月25日，尚于博最終沒有抵抗住病魔的侵襲，被困擾的他在樓頂徘徊了整整3個小時之後，他留下來一則短信，随後縱身一躍，徹底結束了這一切……
“我的死跟他人沒有關系，無須責怪任何人。”
這就是尚于博留給關心他的人最後一句話，直到生命的最後，他還在為别人着想。
殊不知，痛不欲生的媽媽，在看到兒子這條臨終短信之後，直接暈了過去。
尚于博的媽媽，名字叫做毛愛珍，這是一個偉大又堅強的母親。
在傷心難過之後，看到外界一直在八卦尚于博的死因，她開始深思，為何兒子患上這樣的疾病，卻還會被人誤解。
她開始去嘗試着了解什麼是抑郁症，她用另外一種方式，讓自己忙起來。
經過調查，她才知道真實的抑郁症患者的世界是那麼黑暗，好多人都認為抑郁症隻是想不開。
其實得了這病渾身都難受，那種難受真的不是一般人能忍受的。
有抑郁症的人，并不是無緣無故就有的，很可能是因為有内心不想說而又不願意去和别人訴說。
時間久了，就變成了壓抑，慢慢的就抑郁了想不開，覺得自已活在世上，沒有啥意義，最終尋求死亡，來結束自已的生命。
毛愛珍走進這些抑郁症患者的群體，她也決定做一些有意義的事情，讓兒子的死亡不再那麼悲傷，她要用自己兒子的經曆，去挽救那些抑郁症病人。
毛愛珍在2012年創辦了“尚善公益基金會”，這是國内第一家專門用來治療和預防抑郁症的公益基金會。
她無數次擦幹眼淚，走到公衆面前講述自己兒子的經曆，以此來提醒抑郁症患者的家人們，能夠更加愛護這些患者。
忙忙碌碌的毛愛珍，用自己的實際行動，讓在天堂的兒子得以安息，也讓這世界少點抑郁症的困擾……