尚于博是一位非常優秀的實力派演員，在他短暫的6年演藝生涯中，他給觀衆帶來了不少優秀的影視劇作品。
例如《陸軍特戰隊》、《天涯歌女》、《天涯咫尺》、《娘家的故事》、《杜拉拉升職記》、《你在紅樓，我在西遊》等等，在憑借這些作品走紅的同時，他也收獲了不少忠實粉絲。
除了參演影視劇作品以外，他還在主持行業略有建樹，主持過不少大型活動和晚會。
其中在2010年，他甚至還擔任了“美國華人春節聯歡晚會”的主持人！
以尚于博那時候的發展前景和趨勢來看，隻要他能夠再加把勁，勢必能夠在競争激烈的娛樂圈闖出他的一片天地。
可誰曾想，他竟然會在事業的上升期選擇從高樓一躍而下，結束了他年輕的生命。
離開時不帶走任何一片雲彩的尚于博，留下的，是親朋好友的難以置信，以及他那已經年邁的母親的悲痛......
一、
尚文博原名尚韋伯，1983年出生于湖北荊州沙市的一個文藝家庭，父母從事的都是文藝工作。
出生後不久，由于父母的工作原因，他跟随父母南下來到了廣東深圳生活，并在這裡長大。
受到父母的影響，從小熱愛文藝的尚文博，在其他孩子都忙着到處奔跑嬉戲的時候，他卻喜歡盯着電視機裡的演員，模仿那些演員們的動作和神态，學他們的台詞。
久而久之，他便把成為演員當成了他的人生目标。
國小到國中一直沒能實作演員夢的他，上高中時，剛好學校為了豐富學生的業餘生活組建了戲劇社，第一時間報名進入戲劇社的尚文博成了該戲劇社的第一批成員。
進入戲劇社後，尚文博又憑借獨自摸索出來的演技，迅速成為了戲劇社的台柱子，以男主演的身份參演了戲劇社的“開社大戲”《羅密歐與朱麗葉》。
盡管當時的表演還特别青澀，但第一次站上舞台的尚文博，第一次享受到了受到觀衆關注的滋味，他更加堅定了要成為一名演員的想法。
為了實作自己的演員夢，高中畢業後，尚文博以670分的超高分數考上了中央戲劇學院，讀的是表演系大學班，和他同一年進入中戲的，還有張歆藝、牛萌萌、鄭皓原、嚴昆等演員，他們幾人都是同班同學。
雖說對于兒子要走演員這條路難以了解，但尚文博的父母還是非常支援他，尤其是他的母親毛愛珍，在她看來，隻要兒子覺得開心那就夠了。
2001年，尚于博正式踏入了他心心念念的中戲的大門，為了能學好表演，剛進入大學時他一直悶頭學習，很少主動去結交新的朋友。
但他也并不是書呆子，除了努力學習課本上的知識以外，他還一直活躍在話劇舞台上，排練了一個又一個的獨幕喜劇。
按照尚于博當時的規劃，他要努力把自己的表演水準提高，畢業後進入國家級的話劇團體工作。
然而還沒等他畢業，他的規劃就被徹底打亂了。
二、
在他大三那年，執導過《少年英雄》、《太行山上》等經典作品的國家一級導演沈東在籌拍《槍手》這部影片時，向他遞來了橄榄枝，邀請他參演片中的一個角色。
尚于博知道這是一個發展事業的好機會，他立馬答應了下來。
後來拍攝時，沈東讓他在片中扮演了配角“肖聰”這個角色，主角是崔林、淩潇肅、馮雷、雷恪生等演員。
這部影片熱映後拿下了華表獎最佳劇情片提名、北京大學生電影節以及上海國際電影節十佳劇情片等獎項，可惜作為配角的尚于博并沒能憑借這部作品走紅起來。
對于自己沒能走紅，尚于博把一切責任都歸咎到了是他演技不夠精湛，他重新回到了話劇舞台，繼續排練他的話劇作品。
大四那年，他還用之前拍戲攢下的錢和同學投資制作了小劇場話劇《長椅逸事》，親自參演的他，在話劇中扮演了一個有夢想的勞工。
大學畢業後，尚于博重新回到了演藝圈發展，先是和實力派演員富大龍合作了《陸軍特戰隊》，之後陸續拍攝了《天涯歌女》、《天涯咫尺》等作品。
可惜的是，雖說這些作品受到的關注度并不低，但由于尚于博扮演的都是配角，他并沒有憑借這些作品走紅起來。
相反的是，事業上沒有太大起色，感情上卻鬧出了绯聞，一度被傳出和女演員塗黎曼走到一起的消息。
三、
比尚于博小1歲的塗黎曼，在2002年就進入了演藝圈發展，比尚于博還要早一年。
出道後她憑借自己的努力接連參演了不少作品，例如《肥貓尋親記》、《女人花》、《回家的誘惑》、《活佛濟公》、《武媚娘傳奇》等等。
其中她在《回家的誘惑》裡扮演的為愛癡狂、不擇手段的複仇女“高珊珊”這個角色，給無數觀衆留下了深刻的印象。
2009年，事業一直不溫不火的尚于博，在拍攝《杜拉拉升職記》這部作品時遇上了塗黎曼，他在劇中扮演的是杜拉拉這個角色的前夫“李鴻明”這個角色，而塗黎曼扮演的是杜拉拉的閨蜜“夏紅”。
拍攝期間，非常聊得來的他們兩人成了無話不說的好朋友，由于走得非常親近，一度被媒體曝光了他們在談戀愛的消息。
不過，對于媒體的爆料，無論是尚于博還是塗黎曼都沒有承認過，是以兩人到底有沒有在一起過，我們不得而知。
我們隻知道，事業一直沒有太大起色的尚于博，成功憑借這部作品火了起來。
但所有人都并不知道，事業迎來起色的尚于博，其實這時候已經患上了抑郁症。
不知道是不是畢業後演藝事業一直起起伏伏，又或者是在感情上經曆了外人不知道的挫折，不知道從什麼時候開始，一向樂觀的尚于博慢慢變得沉默寡言起來。
以前遇到煩心事的時候，他都會和身邊的好友傾訴，可後來他都将這一切埋在了心裡。
除了性格發生變化以外，他的生活習慣也發生了改變。
每天深夜都睡不着，好不容易熬到清晨睡着了，又要立馬起來投入到工作中去，周而複始的，他整個人變得越來越憔悴。
2009年，意識到不能一直這樣下去的尚于博去了醫院檢查，發現已經患上了抑郁症。
和很多患上抑郁症的人不同，很多人都把它當成秘密藏在了心裡，但尚于博卻選擇了勇敢去面對，告訴了身邊的親朋好友。
在親朋好友的幫助下，他一直積極地接受治療，為了讓自己能夠更快痊愈，不被抑郁症折磨，他把時間都花在了事業上。
四、
2010年，一頭紮在事業上的尚于博先是和馬麗、東加麗等人主演了話劇《你在紅樓，我在西遊》，之後又陸續參演了《野草莓》、《娘家的故事2》等作品。
也正是這一年，在主持界也發展得非常不錯的他，接連主持了不少大型活動和晚會。
其中最受關注的，便是和袁小姗等三位女主持人主持的“美國華人春節聯歡晚會”。
雖說他并不是科班出身的主持人，可他親切的主持風格卻深深觸動了現場的觀衆，得到了無數觀衆的喝彩。
他和其他三位主持人在晚會中朗誦的詩歌《愚公移山》，也同樣大獲好評！
2011年，尚文博繼續努力發展他的演藝事業，陸續又帶來了《海峽往事》、《娘家的故事3》、《瑤山大剿匪》、《花》等作品。
接連兩年高産的他，憑借這一部又一部的影視劇作品，成為了當時備受圈内人士看好的實力派演員。
但事業上的迅猛發展依舊沒能抵擋住抑郁症對他的困擾，随着時間的流逝，他的抑郁症不僅沒有變好的趨勢，反而變得越來越嚴重。
五、
2011年，飽受抑郁症折磨的尚于博，一邊在人前強顔歡笑，一邊在人後獨自苦苦撐着。
為了緩解各種壓力，他嘗試過通過出去旅遊散心來緩解壓力，甚至還帶着他母親一起出去，彼此有個照應。
然而“解鈴還需系鈴人”，他的這些方法終究是治标不治本，旅遊時他雖然心情放松了很多，可回來後他再次陷入了之前的狀态。
而這一切，他都不敢和自己的母親，以及身邊的親朋好友們去訴說，以至于身邊人每次看到他有說有笑的樣子，都覺得他已經好了起來。
就連最疼愛他的母親，也被他的強顔歡笑給蒙騙，徹底放心了下來。
2011年10月25日，當天天氣灰蒙蒙的，不知道是不是覺得室内的空氣太過壓抑，尚于博來到了樓頂，眺望着遠方。
期間他或坐下，或徘徊，腦海裡回憶起了前半生的所有畫面。
足足徘徊了三個小時，依舊過不了自己心裡那一關的他，最終從樓頂上縱身一躍，告别了這個人世，享年僅28歲。
一輩子都不願給他人添麻煩的他，臨走前還拿出手機編輯了一條短信，裡面隻有短短的18個字：“我的死，跟他人沒任何關系，無需責怪任何人。”
事實上也正如同尚于博自己所說，經過調查，他的死和别人無關，全是他自己的個人行為。
六、
在得知尚于博跳樓離開這個世界的消息時，幾乎所有人都不敢相信，尤其是他的母親毛愛珍，一直不願接受他離開的事實。
她雖然知道兒子患有抑郁症，可她從來沒想過兒子的抑郁症會這麼嚴重。
在尚于博跳樓的前一天，尚于博還有說有笑地和她說着未來的規劃，她還親自開車将兒子送去了新作釋出會現場，結果第二天就聽到了這樣的噩耗。
尚文博身邊的親朋好友以及圈内的好友，同樣不願意相信他離世的消息。
他生前的好友表示：“他性格溫和，雖然屬于沉默内斂型，可和朋友在一起時會很開朗，很愛笑，想不到他會走到這一步......”
因為拍攝《杜拉拉升職記》和他認識的演員李光潔、王珞丹等人，也紛紛在社交賬号上發文表示了不解，以及對他離世的惋惜和遺憾。
隻可惜，無論尚于博的母親和這些親朋好友怎麼遺憾，他都回不來了。
同年11月13日，尚于博的告别儀式在北京昌平的某個陵園舉行，由于他生前性格低調，家人順應了他這一點，并沒有大操大辦。
整個告别儀式也沒有對外開放，隻有尚于博得親人和親朋好友可以參加。
至此，被抑郁症困擾多年的尚于博，徹底離開了這個世界，離開了所有關愛他的人。
但和外人不同的是，外人可以逐漸把他給遺忘，但對于她年邁的母親而言，他的離世卻成了母親的一個心結。
七、
尚于博去世後，他的父母一直在懷念有關他的一切，尤其是他的母親毛愛珍，一直對于他是因為抑郁症去世難以釋懷。
在斷斷續續看到媒體曝光有很多人因為抑郁症和尚于博生前一樣，陷入各種痛苦中的消息後，毛愛珍和丈夫商量後一直決定，他們要為此提供他們力所能及的幫助。
2012年10月25日，在尚于博去世一周年之際，毛愛珍在北京成立了中國首家關注精神健康和抑郁症防治宣傳的基金會“北京尚善公益基金會”。
該基金會主要定位為抑郁症防治知識的普及，毛愛珍親自擔任理事長。
在這之後，毛愛珍化“喪子之痛”為力量，全心全意地投入到這家基金會，用她的确切行動去幫助有需要的這個人群。
她表示：“我要做抑郁症的普及宣傳，少一點父母承受我這種痛苦，少一些人承受這種疾病的折磨，我覺得如果這樣做，我的生命就有意義。”
從2012年至今的近十年時間裡，毛愛珍不僅親自參與編寫了《關愛精神健康抑郁症》認知手冊等相關的抑郁症防治知識普及手冊，還開展了很多活動用來幫助抑郁症人群。
光是2018年到2019年期間，尚善公益基金會就開展了1000多場活動，服務了将近10萬人次的抑郁症患者！
除此之外，毛愛珍和她創立的尚善公益基金會也一直在為抑郁症患者做一些實事，至今已經為北京和上海地區超過140名的抑郁症患者提供了醫療補貼。
至于為何要這麼用心地幫助這個人群，毛愛珍表示：“或許這就是我這輩子的使命，用孩子的離開，警惕我關注這個龐大卻不被人關注到的群體。“
毛愛珍的這番話，以及她這近十年來如一日的堅持和付出，讓無數人感動和淚目。
八、
當然了，除了尚于博的父母還在懷念和他有關的一切以外，很多喜歡他的觀衆和粉絲也一直在懷念他。
畢竟作為一名演員，尚于博的演技和作品都是非常不錯的，可惜他因為過不了自己心裡的那一關，早早遺憾離開了這個充滿鮮花的世界。
如果他11年前沒有從樓頂上一躍而下，如果他真的能夠做到和朋友出去遊玩時說的：“我好了！我好了！”
以他的實力來說，他如今必定能在演藝圈擁有一席之地。
而且按照時間來算的話，如果他還在，他現在也才39歲而已，正是一個男演員的最好年紀，就算不能年少成名，當個大器晚成的實力派演員也不錯。
但人生就是這樣，不僅沒有暫停鍵，更沒有後悔藥。
尚于博的選擇，讓他永遠停留在28歲那年的同時，也讓他父母之後的人生發生了翻天覆地的變化。
尤其是他母親，把對他的遺憾以及親情，全部轉移到了關愛抑郁症這個群體上面。
至于尚于博11年前從樓頂縱身一躍的選擇到底是對是錯，我們也不好評價，或者說沒法評價。
畢竟，沒有經曆過他的人生，我們根本不知道他當時在經曆的是什麼。
但是，無論任何時候，大家都應該把生命安全放在第一位才對。
人生在世，活着才是最重要的！
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