与其说死亡可怕，倒不如说，死亡前对于尘世的羁绊更令他苦恼。
这个一向温柔善良的男孩子，最终在犹豫徘徊了三个小时之后，决定“自私”一回，他从高楼一跃而下，这一年，他才刚满28岁……
当泪流满面的母亲看到儿子尚于博留在手机里的18字短信之后，更是直接晕了过去。
事业大好的他，为何走上自杀这条路？他的母亲如今是否还那么绝望呢？
孤独与自由
熟悉尚于博的人都这么评价他，“他是一个好人”。
事实也的确如此，尚于博在生活中，无论是对亲人，亦或是对朋友，都是那种两肋插刀的人。
虽然尚于博大多数时候都不愿意主动说话，性格看上去很内敛。
但是和他熟悉之后，你会发现他是一个特别爱笑，而且很会照顾人的男孩儿，所以尚于博有很多好朋友。
尚于博之所以会有这样的性格，可能跟他小时候的经历有关系。
1983年5月31日，尚于博出生在湖北省荆州市。
尚于博的父母非常开明，都从事艺术类工作，在父母的熏陶之下，尚于博也颇具艺术天赋，小时候的他爱唱爱跳、非常的活泼。
尚于博的父母很有经商头脑，所以很早的时候就下海经商了。
也是从这个时候开始，他们变得越来越忙，陪伴尚于博的时间越来越少。
后来，一家人来到了深圳。房子越换越大，零花钱越来越多，但是尚于博却越来越孤单。
因为父母大多时候都是把他扔给保姆，而无聊之中的尚于博只能一个人在家里看电视，这种感觉并不美好。
尚于博从小没有并没有吃过生活上的苦，唯独在父母的陪伴上面却缺少了太多。
直到他上了高中，生活才逐渐变得忙碌起来，也让尚于博变得逐渐开朗。
那个时候，尚于博学校组建了戏剧社。尚于博因为长得高大又帅气、学习成绩还非常不错，加之唱歌又好听。
所以他被安排进了戏剧社演一场大戏《罗密欧与朱丽叶》。
也正是这次话剧排练，让尚于博认识到自己确实是有点儿天赋在里边的。
所以虽然他文化课成绩很好，高考的时候更是考了670分的高分。
但是尚于博没有选择走学习这条路，反而是把志愿填到了中央戏剧学院，成为了一名表演系的学生。
尚于博的父母从小对他都是散养的状态，所以在尚于博高考填志愿的时候也没有干涉他。
在这方面，尚于博是自由的，可是有时候，过分的自由让尚于博有一种被人忽视的感觉，孤独感时刻在伴随这个少年。
每当尚于博有空闲时间的时候，他总是喜欢一个人安安静静地看书。
表演系的学生，活泼者占的多数，尚于博在这个群体里面显得有点儿格格不入。
在别的同学都结伴去试戏找导演的时候。
只有尚于博一个人安安静静，不争不抢，扎实地钻进了表演的艺术世界里，这一点也让尚于博积累了非常扎实的演戏基本功。
因为尚于博实在是太过于安静，成绩也实在是优秀。
所以他不争不抢，却依旧担任班级的学习委员。因为专业课成绩的优秀，尚于博还拿过“优秀奖”的奖项。
尚于博的同学有张歆艺、牛萌萌的，当她们都开始接戏的时候。
尚于博却一个人在学校里一遍遍地排练着小品。
因为尚于博有一个梦想，那就是毕业之后能够进入国家话剧团，成为一名专业的舞台剧演员。
可惜的是，最终尚于博的这个梦想并没有实现，虽然没能进入国家话剧团。
尚于博却也没有放弃话剧这个舞台。
在大四那一年，尚于博自己投资创办了话剧《长椅逸事》，他的才华得到了充分的展现。
从此，尚于博打开了自己的新世界，他频繁地接到邀请，到全国各地进行演出。
荣誉与悲伤
尚于博从来没有想过会成为大红大紫的明星，可是在接到邀约之后，他还是按部就班地进行了演出。
因为尚于博有着扎实的演技，他也一步一步走出属于自己的风采。
2005年的一部《陆军特战队》，让高大帅气的尚于博被观众所熟识。
次年，尚于博就与一众大咖张柏芝等合作演出了《天涯歌女》。
尚于博虽然出演的并不是男主角，但是他无论饰演的是哪个角色，总是能够对角色进行完美地诠释。
尚于博是认真的，兢兢业业的他，能演好每一部戏，也让观众熟悉了这个演员。
其实拍戏的时候，尚于博是很有压力的，因为他对自己要求太过完美，尚于博总是一遍又一遍地抠着剧本。
在别人不拍戏去休息的时候，尚于博还在那里研究剧本，他更是经常熬夜，长此以往，尚于博的睡眠问题变得越来越严重。
尚于博是一个非常敏感的人，每次演出的时候，稍微一个细节做的不够满意，他就要求导演重拍。
也就是因为对自己要求太高，所以尚于博的工作压力比别人都大的多。
随着尚于博收获的荣誉越来越多，2009年的他更是到达了演艺事业高峰。
尤其是在出演了偶像剧《杜拉拉升职记》之后，他更是靠着李鸿明这个角色大红大紫。
一方面，尚于博被观众熟识出尝成名的滋味，可是另一方面，尚于博却变得越来越悲伤。
他意识到自己可能是病了，因为此时他不靠安眠药已经无法入睡，一个人的时候，尚于博甚至觉得活着都没有什么意思。
在这种情况之下，尚于博主动来到了医院。事实证明，他猜的没错，经过诊断，尚于博患上了重度抑郁症。
在2009年的时候，抑郁症似乎还没有被那么多人重视，很多人甚至认为抑郁症是无病呻吟。
但是只有尚于博自己深切地体会到，这种精神的疾病似乎比健康上的疾病更为让人痛苦。
在晚上睡不着觉的时候，尚于博甚至只能靠伤害自己来宣泄心中的不快。
尚于博是一个善良的人，他不忍心伤心伤害任何一个人，所以他只能伤害他自己。
结束与“新生”
得知自己生病之后，尚于博一开始也是积极地治疗。但是抑郁症的治疗并没有那么容易。
一方面，尚于博有着非常忙碌的工作；另一方面，他的精神状态伴随着工作的增加压力越来越大。
尚于博无数次尝试挽救自己。
比如，他曾经邀请母亲陪着自己出去旅游。又比如，他曾经跟自己的助理说“很想赶紧治好抑郁症。”
尚于博是重度抑郁症，治疗很难还很容易复发。
2011年10月25日，尚于博最终没有抵抗住病魔的侵袭，被困扰的他在楼顶徘徊了整整3个小时之后，他留下来一则短信，随后纵身一跃，彻底结束了这一切……
“我的死跟他人没有关系，无须责怪任何人。”
这就是尚于博留给关心他的人最后一句话，直到生命的最后，他还在为别人着想。
殊不知，痛不欲生的妈妈，在看到儿子这条临终短信之后，直接晕了过去。
尚于博的妈妈，名字叫做毛爱珍，这是一个伟大又坚强的母亲。
在伤心难过之后，看到外界一直在八卦尚于博的死因，她开始深思，为何儿子患上这样的疾病，却还会被人误解。
她开始去尝试着了解什么是抑郁症，她用另外一种方式，让自己忙起来。
经过调查，她才知道真实的抑郁症患者的世界是那么黑暗，好多人都认为抑郁症只是想不开。
其实得了这病浑身都难受，那种难受真的不是一般人能忍受的。
有抑郁症的人，并不是无缘无故就有的，很可能是因为有内心不想说而又不愿意去和别人诉说。
时间久了，就变成了压抑，慢慢的就抑郁了想不开，觉得自已活在世上，没有啥意义，最终寻求死亡，来结束自已的生命。
毛爱珍走进这些抑郁症患者的群体，她也决定做一些有意义的事情，让儿子的死亡不再那么悲伤，她要用自己儿子的经历，去挽救那些抑郁症病人。
毛爱珍在2012年创办了“尚善公益基金会”，这是国内第一家专门用来治疗和预防抑郁症的公益基金会。
她无数次擦干眼泪，走到公众面前讲述自己儿子的经历，以此来提醒抑郁症患者的家人们，能够更加爱护这些患者。
忙忙碌碌的毛爱珍，用自己的实际行动，让在天堂的儿子得以安息，也让这世界少点抑郁症的困扰……