陳固安（1913—1993）名恩福，回族，邢台市羊市街人。祖籍浙江紹興，曾遷徙山東臨清，清乾隆年間落戶順德府（今邢台）。少穎悟，随邑宿儒薛椿齡讀經史，習醫算，深得所喜。又喜國術，七歲即随伯父發達公習查拳，十三歲拜李聖端習武式太極拳，又得韓欽賢、郝中天諸前輩指導，就學八年，深得其傳。
太極拳手足實用要訣
手
拳由心頭起，掌随意中發。
掌拳頭腳連，肩肘腕膝胯。
上下九節勁，節節腰内發。
粘着要松勁，輕靈圓活滑。
手慢讓手快，其能先天紮。
出手斜豎撐，豎撐活變靈。
外關接來臂，螺旋走化精。
堵其臂中節，吞吐開合功。
從人莫由己，相觸意先行。
有隙乘機進，懷速如泉湧。
足
前足踏出去，腳尖稍裡偏。
扣足步穩健，跋腳不為撼。
後腿要坐實，尾聞對其間。
裹裆肘護肫，動靜身勿偏。
進退顧盼定，往複折疊鮮。
動轉腰為主，虛實要相連。
進之則愈長，退之則無緩。
妙在暗步進，進身貼為先。
發勁身催手，支撐八面關。
屹然身不動，猶如磐石堅。
手足訣四十，句句是真言。
默識多揣摩，運用樂自然。
