陈固安（1913—1993）名恩福，回族，邢台市羊市街人。祖籍浙江绍兴，曾迁徙山东临清，清乾隆年间落户顺德府（今邢台）。少颖悟，随邑宿儒薛椿龄读经史，习医算，深得所喜。又喜武术，七岁即随伯父发达公习查拳，十三岁拜李圣端习武式太极拳，又得韩钦贤、郝中天诸前辈指导，就学八年，深得其传。
太极拳手足实用要诀
手
拳由心头起，掌随意中发。
掌拳头脚连，肩肘腕膝胯。
上下九节劲，节节腰内发。
粘着要松劲，轻灵圆活滑。
手慢让手快，其能先天扎。
出手斜竖撑，竖撑活变灵。
外关接来臂，螺旋走化精。
堵其臂中节，吞吐开合功。
从人莫由己，相触意先行。
有隙乘机进，怀速如泉涌。
足
前足踏出去，脚尖稍里偏。
扣足步稳健，跋脚不为撼。
后腿要坐实，尾闻对其间。
裹裆肘护肫，动静身勿偏。
进退顾盼定，往复折叠鲜。
动转腰为主，虚实要相连。
进之则愈长，退之则无缓。
妙在暗步进，进身贴为先。
发劲身催手，支撑八面关。
屹然身不动，犹如磐石坚。
手足诀四十，句句是真言。
默识多揣摩，运用乐自然。
