兩年前，57歲的陳阿姨發現自己大便變得有點細，還不太規律，偶爾便秘。她以為隻是年紀大了，小毛病，沒太在意。
可今年，情況越來越不對勁，腹痛、腹脹一個接一個。陳阿姨實在受不了，決定去醫院查檢視。做了個腸鏡，結果把她吓得不輕——結腸癌！
好在進一步檢查後，醫生說是早期，做個内鏡手術就能解決問題。
躺在病床上，陳阿姨心有餘悸，想着自己老伴也一直有些腸胃不适，就催他也去檢查一下。誰知道，一查也是結腸癌，而且情況比她還要嚴重些。
“怎麼會這樣？”陳阿姨心裡五味雜陳，難道是“夫妻癌”？好在手術順利，老伴術後也恢複得挺好。
陳阿姨現在逢人就說，身體不舒服一定要早檢查，别等到嚴重了才後悔莫及。這次經曆也給她敲了個警鐘，健康可是大事，馬虎不得！
01
癌症發生的根本原因在于正常細胞發生癌變，而癌變往往是内外因共同作用的結果。
内因主要包括免疫因素、内分泌因素以及遺傳等。免疫系統的失調可能導緻身體無法及時清除異常細胞，進而造成癌症。
内分泌系統的異常分泌也可能促進癌症的發生，例如雌激素對乳腺癌的影響。
此外，遺傳因素也起着關鍵作用。某些基因變異使得個體更容易受到環境影響，增加了癌症的風險。
外因包括環境和生活方式等。環境中的空氣、水、土壤中的污染物如化學物質、重金屬、放射性物質等，都可能誘發細胞的基因突變，進而導緻癌症的發生。
生活方式方面，吸煙、飲酒、不健康的飲食習慣、缺乏運動等不良習慣被認為是癌症發生的重要風險因素。例如，吸煙會增加肺癌的發生率，高糖高脂飲食則可能增加腸胃癌的風險。
02
癌症通常不具有傳染性，因為癌細胞是自身正常細胞基因突變而産生的，它們無法像傳染病那樣通過接觸或飛沫傳播給他人。
是以，如果一個人患上了癌症，不必擔心會傳染給家人或其他人。
然而，在一些情況下，夫妻或其他親密關系的人可能同時或先後患上相同或不同類型的癌症。
這種現象被稱為“夫妻癌”。夫妻長期共同生活在相似的環境中，有着相似的生活習慣和飲食習慣，是以他們受到相似的内外因素影響，增加了患上癌症的可能性。
例如，如果一個人患有某種癌症，其配偶也可能受到相似的環境因素和生活方式的影響，進而增加患癌的風險。
此外，夫妻之間的緊張關系和家庭壓力也可能對身體健康産生不利影響，進而促進癌症的發生。
03
01肺癌
肺癌在夫妻間易成為“夫妻癌”的一種，特别是當一方長期吸煙時，另一方也可能受到二手煙的影響。
夫妻共同居住的環境中，如果存在裝修污染、廚房油煙等因素，也會增加夫妻雙方患上肺癌的風險。
是以，對于已經發現一方患有肺癌的夫妻，另一方也應該警惕并采取相應的預防措施，如戒煙、加強通風等。
02消化系統癌症
消化系統癌症，如腸癌、胃癌等，往往因夫妻長期共同進食相似的食物而易于成為“夫妻癌”。
若其中一方感染了幽門螺杆菌，也容易傳染給另一方，增加了胃癌發病率。
是以，夫妻間應該注意飲食衛生，避免食用不新鮮或不衛生的食物，并定期進行相關的健康檢查。
03肝癌
對于B肝患者夫妻來說，肝癌也是一種可能發展成“夫妻癌”的癌症類型。
B肝病毒可通過性傳播傳播給配偶，進而增加患肝癌的風險。同時，飲食習慣不健康、進食黴變食物等因素也可能導緻肝癌的發生。
是以，對于已知一方患有B肝病毒感染的夫妻，另一方應該加強對個人衛生的注意，避免不必要的風險因素。
04
預防癌症是一項重要而複雜的任務，它需要綜合考慮内外因素的影響，并采取有效的措施來降低患病風險。以下是一些預防癌症的常見方法：
01戒煙戒酒，保持開朗
戒煙和限制酒精攝入是預防癌症的重要措施之一。煙草中的化學物質已被證明與多種癌症相關聯，包括肺癌、口腔癌和食管癌等。酒精攝入過量也與癌症風險增加有關。
同時，保持樂觀的心态，積極應對生活中的挑戰，也有助于降低患癌的風險。
02積極運動，控制體重
适度的體育運動有助于增強免疫系統功能，促進血液循環，減少體内有害物質的積累，進而降低癌症的發生率。
另外，控制體重也很重要，因為肥胖與多種癌症，如乳腺癌、結腸癌和前列腺癌等的發生風險增加相關。
03健康的生活飲食習慣
規律健康的飲食習慣對于預防癌症至關重要。應避免過量攝入高鹽、高糖、高脂肪的食物，以及加工肉類和紅肉。
多食用新鮮的水果、蔬菜、全谷類食品和富含健康脂肪的食物有助于降低患癌的風險。
04注意個人衛生和性健康
保持良好的個人衛生習慣，如經常洗手、使用清潔衛生的生活用品等，有助于減少病毒和細菌的傳播。
此外，對于性生活，應采取安全措施，如使用安全套，以預防與性傳播疾病相關的癌症，如宮頸癌。
05遠離緻癌物，注意環境衛生
盡量減少暴露于緻癌物質，如化學物質、重金屬和放射性物質等，有助于降低患癌的風險。
此外，保持環境的清潔和通風，減少室内空氣污染也是預防癌症的重要手段之一。
06定期體檢
定期進行身體健康檢查和癌症篩查，如乳腺癌、宮頸癌、結腸癌等的早期篩查，有助于早期發現和治療潛在的癌症病變，提高治愈率和生存品質。
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