大家好，我們當地有一種特别的食物，叫紫蘇葉。說到紫蘇葉，估計隻有廣東人和廣西人知道，很多地方的人對于這種食物，他們都不吃，因為紫蘇葉的氣味很重，如果你不習慣吃，會讓你認為這是一種非常困難的食物。如果你吃它，這種特殊的葉子是一種美味的調味品。
紫色葉子的類型分為兩種主要類型，一種是紫色的，一種是綠色的，另一種是兩側的綠色。紫蘇葉的氣味很重，在廣西這邊一般用來做螺絲，或者做魚吃，能起到很好的魚腥香味。另外，喜歡吃燒烤的朋友，也可以用紫葉包裹燒烤吃，也是一個非常好的選擇，可以起到很好的解決作用。
如果你也喜歡吃紫蘇葉，今天我用紫蘇葉和大家分享一種吃紫蘇葉的新方法。加一些生姜浸泡在水中，可以起到很好的養生作用，這是老一輩人分享給我的健康提示，很多人不知道，跟着我看看，如何正确用紫葉和生姜來喝水，你也學了。
< h1級"pgc-h-right-arrow">紫蘇葉姜茶</h1>
材料：紫葉1把，薄荷葉1片，姜1片，米飯1碗。
< h1級"pgc-h-right-arrow">生産：</h1>
1.首先，我們應該準備一小把紫色的葉子，并提前撿起它的根，然後準備一小點薄荷葉。
2、薄荷味特别香，用來喝水，涼涼的味道，也起到很好的清爽作用，用紫色的葉子浸泡在一起，效果會更好。
3、準備一塊生姜，生姜一定要用老姜，相比新鮮生姜，老姜的營養價值會更高。
4.準備好生姜，我們會把它切成姜絲備件。在秋天，當氣候非常不同時，吃生姜可以起到很好的健康作用。
5、再配制紫葉，用水洗淨，切成小塊，用薄荷葉放在一起備用。
6、開始鍋，在鍋裡加一碗米飯，開小火不停炒。因為大米富含碳水化合物，在小火的作用下，它可以變成澱粉酶，更容易被人體吸收。
7、小火炒米飯到表面微黃，我們要加入準備好的姜絲，繼續炒均勻。
8、約10分鐘，将生姜在水分中晾幹後，再加入，準備好紫色和薄荷葉，繼續炒。
9、在這個過程中，我們應該注意，整個過程一定要用小火來炒，火是很關鍵的，一定不能用中火、火。
10、小火不停地炒，把所有食材炸到手上輕輕捏一下，可以捏，也可以出鍋。
提示 > < h1 類""pgc-h-right-arrow"：</h1>
1、油炸紫蘇葉姜茶，我們要用一個密封的盒子，來儲存它。
2、紫蘇葉姜這樣做，非常友善，需要飲用時，直接取一小點放入杯中，用開水洗一沖即可飲用。
3、關于更多的保健食品做法，不知道你是否有更好的建議？